Nima siz midlife inqiroz urdi, agar?

Ko'pchilik erkaklar to'liq hayotga o'z dunyoqarashini o'zgartiradi bir davrda orqali o'ting. Ular baxtli bo'lishi mumkin, deb o'ylayman. Ular tubdan hayotlarini o'zgartirish uchun boryapmiz bo'lsa, bas, darhol buni zarurligini his.

Bunday fikrlar bir midlife inqiroz sabab bo'lishi mumkin. Agar bu bosqichda o'zini anglab, keyin aqlli tanlash mumkin bo'lsa, u holda tezda inqirozdan chiqish va baxtli hayot boshlanadi.

o'rta-hayot inqirozga tan qanday

"Hozirgi inqiroz, qoida tariqasida, o'z hayotini o'zgartirish istagi bo'lgan, deb," - tibbiyot fanlari doktori va Kaliforniya universitetida psixiatriya klinik professor - Kalvin Kolaruso deydi. U kishi o'z xotiniga bir eslatma yozgan bo'lsa, u hisob pul oldi va ogohlantirishsiz boshqa shaharda joylashib, mening amalda bir misol keltiradi.

o'rta-hayot inqiroz bu turi kam. Ko'p hollarda, odamlar kichik o'zgarishlar bilan boshlanadi, va inqiroz uzoq vaqt talab etadi. Siz, masalan, siz ishdan bo'shab istasangiz, bu sizning xotini aytib, uni, albatta, mumkin. Yoki siz nikoh yoqtirmayman, va siz ham, ajralish uchun qaror mumkin, deb aytish, albatta. Lekin siz hamma narsani o'zgartirib bo'lmaydi va umidsiz hujjatlarini amaldagi olmaydi. Va bunday alamli qayta ko'rib so'ng ko'p odamlar bor, nima bilan qolishga qaror.

inqiroz asosiy simptomlari

U erda bir Agar o'rta-hayot inqiroz bosqichi orqali borish uchun harakat qilyapmiz tushunish mumkin tomonidan oyat-ibratlar bordir va ular quyidagilar:

• Siz yaqinda 40 yoshga kirgan. Eng tez-tez, erkaklar 40 yoki 50 yil ichida midlife inqirozni qaragan.
• Agar hayotingizda asosiy elementlari haqida tashvishli. Siz o'z mansab rivojlantirish, oila, sog'liqni saqlash rozi bo'lishi va uni tuzatish uchun biror narsa qilish istagi his mumkin emas.

• Agar o'zgarishlar ko'p vaqt tark yo'q ekanligini his qilaman. Ko'pchilik erkaklar hayotlarida o'zgarishlar kiritishga ehtiyoj his boshlaydi. bir odam o'zining ko'rinishi o'zgardi deb biladi, va chidamlilik u oldin edi, nima emas, bu tez-tez sodir bo'ladi. bir odam bir bobosi aylangandan so'ng, yoki boshqa, uning do'sti yoki ota o'lsa, u ham sodir bo'lishi mumkin. Bu kabi narsalar sodir bo'lsa, bu muqarrar - Shunday bo'lsa-da, biz o'rta yoshdagi inqiroz, deb aytish mumkin emas.

• Siz o'zimiz uchun ajoyib qarorlar qabul. Erkaklar o'z hayotining bu davrida «isyonchi O'smirlik" orqali borish mumkin. inqiroz bir ishonch belgisi tushirilgan his aslida yotadi, va siz hayotini portlatishga bunday tarzda muomala uchun katta vasvasaga bor. Bunday hollarda, odamlar, spirtli suiiste'mol bo'lgan oshiqlar, bir oila tashlab, ularning hayoti, ularni mos emas endi, deb his qila boshlaydi. Ular ko'rinishi haqida ko'proq tashvish, ular qimor va qiziqarli, bir muxtoj bor.

Qanday inqirozdan omon mumkin

O'rtalarida hayot inqiroz o'sishiga, va o'z-o'zini halokatga olib kelishi mumkin. Siz baxtsiz his, so'ngra ularni bartaraf qilish uchun yechim bilan kelib nima sabablarga ko'ra ko'ring. Bu o'sish.

Agar ta'sirchan qaror qabul qilingan bo'lsa, boshqa tomondan, masalan, u halokatga olib keladi, tez nihoyasiga yoki ko'zga olmaydi bir mashina sotib yosh hamkor bilan aloqalar, yo'lida o'z hayotini o'zgartirish.

o'zingizni xatolaridan himoya qilish uchun qanday

• Sizning tuyg'ular harakatga bir jamoa emas. Nima ish, oila yoki uy voz kerak bo'lsa, deb his qilaman, u siz aslida uni qilish kerak degani emas. Bu tuyg'ular, albatta, hal qilinishi kerak bo'lgan muammo bo'lishi mumkin. Lekin ular ham g'oyib yoki vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin.
• yaxshi narsalarni shukr. Agar baxtli hayotingizda bo'lgan qismlarga e'tibor bering. Agar ularni yo'qotish bo'lar edi, bir narsa qilish bo'lsangiz, siz baxtli bo'lar edi, o'zingizga savol bering.

• Bu muhokama qiling. muhim qarorlar qabul qilish kerak bo'lsa, kimning maslahat siz ishonadigan kishi bilan ularni muhokama qilish uchun harakat qiling. nisbiy Do'stim, yoki to'g'ri tanlash qilish yoki yo'qligini qarash, boshqa qo'li bilan sizga yordam beradi, ruhiy salomatligi sohasida professional sifatida.
• Sizning haqiqiy istaklari yo'qmi O'zingizdan so'rang. Erkaklar 40 yil ichida muvaffaqiyatli narsani ko'p, albatta, va keyinchalik mumkin: butun dunyo bo'ylab sayohat yoki boshqa o'z biznesini ochish, kollej qayting. yangi maqsadlar, amaliy ta'qib deb, va siz kuchi ularga erishish uchun ishonch hosil qiling.

Va eng muhimi ...

ularning oilalari bilan munosabatlarni to'xtatish saqlaning. Agar baxtli bo'lishi uchun, o'z hayotini o'zgartirish sovishini kerak emas, deb tushunaman. Agar, albatta, bu, albatta, istayman, agar Biroq, bunday o'zgarishlar atrofingizdagi odamlarga kamroq zarar deb, onging bilan tushunish.