Menopoz boshlaydi. ayollar menopoz: yoshi

bir ayolning organizmida ma'lum yoshida bir necha o'zgarishlar, uning jismoniy, ijtimoiy va psixologik holatini oldini olish sodir bo'ladi. Bu jarayonda asosiy rol eplay estrojen ishlab chiqarish, asosan, bir pasayishiga endokrin tegishli. bu o'zgarishlar nima? nima yoshi ular bir ayolni quvib mumkin? Bu haqida u bo'ldi va bu maqolada ketadi.

umumiy ma'lumot

Menopoz - bu mutlaqo har bir ayol duch normal davlat, bo'ldi.

Barcha ayollar hayotida butun organizmning gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq yoqimli qiyin vaqt keladi. Bu maxsus fiziologik davri, qaysi davomida reproduktiv tizimida bevosita jarayonlari davri, hukmron tabiiy yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar fon. Ular, odatda, keyin hayz Avvaliga unumdorligini to'xtatilganidan bilan ifodalanadi, va. tibbiyotda bu fiziologik davri "eng yuqori nuqta" deb ataladi. Nima qilish kerak?

asosiy sabablari

Mutaxassislarning fikricha, bu holatini sabab, balki jinsiy gormonlar ishlab, bir pasayishiga gormonal darajada o'zgarishi yotadi, yoki. u erta boshlangan Menopoz kelganda, shifokorlar bu yerda presipite omillar turli yashirmoq:

• qattiq stress olib keldi hayot vaziyatlar;
• Bachadon va bachadon olib tashlash;
• qalqonsimon kasallikning turli turlari;
• kam ishlab chiqarish miqdori tuxumdon gormonlar;
• deb erta balog'atga tashxis qilingan jinsiy infektsiyalari.

Qancha menopoz ayollarni boshlanadi? Bu savol, mumkin emas, bu davrda buyon, genetik yatkınlık qarab har bir ayol, har xil yoshdagi sodir uchun Afsuski, aniq javob berish uchun.

nima bosqichlarida Menopoz bo'linadi?

Assistentlar shartli uch bosqichda bo'linadi. har bir ayol bu davr qo'pol g'oya haqida bo'ladi bo'lsa, nuqtai psixologik nazaridan u birga harakat qilish juda oson bo'ladi. narsa u ayolga nima bo'layotganini tushunishga bo'ladi. Bu quyida batafsil ko'rib uchun juda muhim ahamiyatga ega.

1. Havola, premenopozal. menopoz boshlanadi qancha? Bu bosqich 40-45 yil atrofida ayollarda uchraydi. Ba'zi shifokorlar Menopoz boshlanishi menapoz ishonaman. Bu shaklida namoyon bo'ladi gormon estrogen, ishlab chiqarish keskin pasayishiga bilan tavsiflanadi nosimmetrik, hayz tsikli va sekretsiyasi o'zgaruvchan tabiati. qoida tariqasida, ayollar har qanday jismoniy yoki ruhiy bezovtalik shikoyat emas.
2. Menopoz. adabiyot siz bu bosqichi uchun yana bir ism topish mumkin - ". ayollarda tabiiy menopauza" Belgilari, yoshi xonimlar bir oz farq qilishi mumkin. Bu davr hayz to'liq to'xtatish bilan birga estrogen, darajada yakuniy stop ishlab chiqarish farq qiladi.
3. Postmenopause. to'liq hayz to'xtadi, keyin bu qadam bir yil haqida keladi. Uning davomiyligi, mutaxassislarning fikriga ko'ra, tana va endokrin tizimi o'zining yangi holatini moslashish imkoniyatiga ega bo'ladi qanchalik tez butunlay bog'liq. sezilarli darajada xonimlar salomatligini zarar va (boshqalar osteoporoz, qalqonsimon patologiyasini, .. D.) ko'p kasalliklar rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin Postmenopause makkor.

menopoz boshlanadi?

Qanday menopoza boshlash uchun? Avvalo, u ba'zi ayollarda Ahvoli birinchi keladi ta'kidlash lozim boshqalar esa - keyinchalik, lekin 45 yoshdan atrofida ko'p hollarda. Ba'zi ayollar menopoz va uning o'rtacha muddati boshlanishi jinsiy faoliyati jadalligi va tug'ilgan soni bevosita bog'liq bo'ladi, deb ishonaman. Ular mehnat tom ma'noda "chiqarish" tuxumdonning ekanligi, ushbu tushuntirib. ko'p bolalar onalari menopauza ancha oldin sodir va azob yuqori darajadagi bilan birga, shuning uchun. Biroq, bu bayonot noto'g'ri. A katta bolalar soni va faqat xayol tuxumdonlar va ajoyib sog'ligi yaxshi ish aks qobiliyatini bildirdi.

(Ko'p tajribalar davomida olingan ma'lumotlar asosida) Mutaxassislar spirtli ichimliklarni suiiste'mol chekish, shuningdek gelişigüzel eng sifatida ayollar menopoz davomida his, deb ishonaman. Yosh xonimlar odatda ko'pi 45 yil, fiziologik davrida qo'shildi.

Tibbiyotda, erta va kech menopoz tushunchalar ham bor. Birinchi holda, siz 40 yoshdan oldin hayz tsikli to'xtatish kutish mumkin. qoida tariqasida, bu ayollarning qarindoshlari ham bor edi , erta menopoza. Bundan tashqari, bu oila xonimlar hayz kech boshlanishini (18-20 yil) qayd etdi.

kech Menopoz (50 yildan keyin) kelsak, u qo'rqib bo'lishi uchun hech qanday ma'noga. bir ayol hech sog'liqni saqlash muammolar bo'lsa, ekspertlar muntazam ginekolog tashrif va ularning holatini kuzatib borish uchun tavsiya.

Qanday menopoza boshlash uchun?

Shifokorlar bevosita bu shartni hamrohlik belgilari bir qator ajratish. faqat bir kasr - Bu esa boshqalar, ba'zi ayollar barcha klinik belgilari namoyon e'tibor berish muhim ahamiyatga ega. bor qanday qiyin, bu davlat estrojen darajasi va uning pasayishiga kursi bevosita bog'liq sabr qilish. Ilgari gormon qadriyatlar juda yuqori emas edi, va ular asta-sekin, ehtimol, bir ayol, hech qanday bezovtalik his qilmaydi pasaytirildi. Aks holda, gormonlar yuqori darajadagi, Menapoz omon qolish uchun oson emas. Menopoz haqida turli nima? Belgilari:

• Issiq izlari - iliqlikni his va terlash bilan birga bir vaqtning o'zida bo'ladi, bosh va bo'yin sohasida teri qizarishi. Bunday davlat taxminan besh daqiqa davomida davom etishi mumkin.
• Bosh og'rig'i.
• Uyqusizlik. Aslida, bu menopoz bir juda xarakterli xususiyat hisoblanadi. Uyqusizlikka, o'z navbatida, asabiylashish, toliqish va jismoniy, balki ruhiy darajada nafaqat qo'zg'atadi.
• Depressiya, shuningdek, ayollar menopoz davomida paydo bo'ladi. bu holatda Yoshi muhim ahamiyat kasb etadi. ayol, yanada aniq, bu alomat bo'ladi yosh. Depressiya barcha ochiq-oydin hujjatlar - sababsiz, yomon kayfiyat, umidsizlik hissi uchun ko'z yoshlari.
• odatiy modda almashinuvini o'zgartirish. Ba'zi ayollar uglevod qondagi shakar tarkibidagi o'zgarishlar olib keladi metabolizm, va siydikda bu ham paydo kasalliklar aziyat chekmoqda.
• Qon aylanish muammolari. Bu issiq band bo'ladi, oyoqlarda muvofiqlik, ko'kragiga doimiy bosim his.
• Irregular davrlar.
• Kamaydi libido, vaginal o'rnatish, to'qlik. Ko'krak odatdagi egiluvchanligi yo'qotadi. Kuzov vazn qalqonsimon bez kuchsizlantirish ta'siri sifatida oshiradi.

Biz faqat menopoz boshlanadi, deb yaxshi tavsiflovchi belgilari ba'zi ochdik yuqorida. Albatta, ular ayol tanasining individual xususiyatlariga qarab bir oz farq qilishi mumkin.

Nima asoratlar duch mumkin?

Mutaxassislarning fikricha, menopoz davomida ayollarning (45-50 yosh) taxminan 55% bo'lsa, yurak xastaligi bilan duch hech malakali davolash yo'q. keyinchalik yosh (55-70 yosh) tez-tez siydik yo'llarining funktsiyasi (o'g'irlab ketish tortib va surunkali yallig'lanish tabiatiga tugaydigan) buzilishiga paydo bo'ladi.

adolatli jinsiy ko'plab yirik suyaklari singan olib keladi osteoporoz, bor. Xabarlarga ko'ra, ayollar 70 40 atrofida% yoshdan bunday jarohat bor.

asosiy muammo bir ayol mutlaqo boshqa mutaxassislar yordam (ginekolog, jarroh, shifokor, va hokazo. D.) izlashga bor haqiqatni yotadi. Har bir shifokor haqida u 2-3 aytish narkotik oladi, deb tasavvur qilish, faqat bor. Natijada nafaqat individual belgilari davolash emas, balki "eng yuqori nuqta" deb nomlangan asosiy muammo hisoblanadi. Bu holatda nima qilish kerak? u noqulay his engillashtirish mumkinmi?

Nima davolash lozim?

Avvalo, shifokorlar kuchli hayotingizda ko'proq sport kiritish uchun, yomon odatlardan voz kechishga va yana tez-tez dam olish uchun harakat qilish uchun tavsiya. Bu ozishga tamagarlik tark qilish afzaldir. menopoz boshlanadi, deb narsa deb ko'pchilik ayollar, shuning qo'shimcha vazn paydo bo'ladi. Teri osti yog 'gormonal moddalar almashinuvida muhim rol o'ynaydi ma'lum.

Kiritilgan, yoga, sauna va massaj yilda - bezovtalik bilan shug'ullanish asosiy non-farmakologik yo'llari hisoblanadi. Ular og'riq va stress yordam uchun tavsiya etiladi.

Qanday yana biz menopoza bartaraf mumkin?

fiziologik davlatlarning davolash shifokorlar Sharh juda xilma-xil. Misol uchun, ayrim zarur, bu vaqt oddiy omon qolish uchun ishonchi komil.

Boshqalar holda aslida dorilar aslida yo'q, deb ishonaman. Eng tez-tez, ayollar gormonal agentlari tavsiya qilinadi. Biroq, ular kuchli tomirlarning varikoz kengayishi, o'smalar, qandli diabet, yuqori qon bosimi uchun kontrendikedir etiladi. Bu barcha cheklovlar ko'p ayollar dori qabul qilish rad qilish.

davomida menopoz ko'pincha gipertoniya o'tib sodir chunki ekstremal ehtiyotkorlik bilan antihipertansif va sedatif olinishi lozim.

hayz tsikli tartibsizliklarda progestinlerin kursni tayinlanadi.

Biz menopoz qo'rqib bo'lishi kerak?

Aslida hayotning oxirida bu davlat anglatadi, bu zarur emas. Thanks zamonaviy tibbiyotda yutuqlar bugun bu davrda sodir noqulayliklarni va asosiy belgilarini kamaytirish mumkin. Bundan tashqari, o'tgan bola tug'ilishi va "yangi" vaqt boshida o'rtasidagi ko'p ayollar, u taxminan 20 yil davom etadi. Bu hayotda deyarli hech yirik o'zgarishlar, masalan, ijtimoiy nuqtai nazaridan emas, balki ayollarda menopoz bilan birga, degan ma'noni anglatadi. Belgilari, yoshi, ruhiy qo'llab-quvvatlash etishmasligi - ko'p ayollar duch kelgan kishilarga. Biroq, u to'g'ri o'zingizni o'rnatish uchun muhim ahamiyatga ega, - va keyin barcha noqulaylik sezdirmay o'tib ketadi.