Mening kundalik muntazam bola 1 yil bulgan

Yangi tugilgan bilan muammo ortida qoldirgan bo'lsa, u yangi vaqt boshlanadi - intensiv dunyo o'rganish va bola kun tuzumi barqarorlashtirish. qulay va daromadli nafaqat ota-onalar, shuningdek, bola muhim muntazamlik uchun kundalik faoliyati Muntazam bolani ko'nikishim qilish: Ovqat hazm qilish tizimi funktsiyasini yaxshilaydi, oshqozon bir qat'iy ajratilgan vaqt ichida oziq-ovqat hazm qilish o'rgangan, bola, uning istagi yanada aniq va kattalar bo'lishga kamroq injiq emas. Barqaror kundalik muntazam bola unga aql va stress etishmasligi tinchlik beradi. Bundan tashqari, kundalik hayotda ko'nikib Bog'chaning moslashtirish davri o'tib bola keyinchalik kamida muammolar bilan imkon beradi. Axir, bir umumiy muammo, istamaslik, NAP vaqt davomida uyqu o'z guruhi Kundalik hayotda muvofiq yashashni Bolalar bog'chasi bolalar Ishonchsizlik ishtaha yo'qligi nonushta, tushlik yoki tushdan keyin Cookie da. A Bola ular guruhda boshqa bolalar eb qachon, eb nehochet sifatida, och ketadi xavfini ishlaydi. bola Bolalar qolgan o'z yotoqlarida kuch o'sha soat davomida nehochet uyqu sifatida kunduzi uyqusidan holda qoladi. Bundan tashqari, bola foyda dargumon.

Mode kuni bola bir bir yilda bir xil emas neonatal davrda. uzoq Kid, atrof-muhitni o'z atrofidagi narsalarni o'rganish, yana bedor harakat. Bir yil yoshgacha uyqu, qoida tariqasida, kunduzi 2-3 marta kamayadi.

Qanday qilish kundalik bola? 1 yoshdan barcha o'sib borayotgan tizimini barqarorlashtirish bosqichida ostida bir chiziq chizish kerak.

bola kun tartibi vaqt oziqlantirish jarayonlar, yurish, aloqa, kundalik bolaning hojatxonaga almashinishi yozmoq iborat. jadvali sinib rejalashtirish, bu uning go'daklik davrida borayotgan bir shaxs ekanligini unutmang. Shuning uchun, kun tartibi hisob individual ehtiyojlari va bola manfaatlarini hisobga olish iborat.

Kun rejimiga odat bosqichi, har bir bola faqat individual joylashtirish oladi. Ba'zi juda o'zini-ongli va crumbs o'zlari kabi erta olti yoki etti oy kabi muayyan muntazam kundalik faoliyatini rivojlantirish imkoniyatiga ega. Sinib bir vaqtning o'zida va bir xil soat, har kuni, uyqu da, o'zlari bo'lib so'rab boshlaydi. Ota-onalar faqat sozlamoq nafsing bola mumkin.

Kunning 8 oy chaqaloq rejimida yoshga tomonidan hali barqarorlashdi bo'lmasa, u odat jarayonini boshlash kerak.

kundalik muntazam yoshli bola, bu kabi qarash mumkin:

• 7:00 am - Ma`naviyat va oziqlantirish.
• faol o'yinlar, chaqaloq gimnastika - 7 10-am.
• 10 am - oziqlantirish.
• kun tush - kun 10-30 12 soatgacha
• chaqaloq bilan yurish - 12-dan 14-soat emasman.
• 14 soat - oziqlantirish, tushlik.
• vaqt o'yinlari - 14-30 qadar soat 15 dan.
• havla - 15 soat dan 17 soat uchun.
• 18-30 gacha 17 soat - ochiq havoda yurib.
• kechki ovqat vaqti - 18-30 19 soat uchun.
• Bosh sahifa o'yin sessiyalar - kechqurun 19 soat 21 soat dan.
• 21 soat dan yuqoriga 21-30 uchun - suv muolajalar, hammom va keyingi ikkinchi kechki ovqat
• 21-30 bilan - tungi uyquning kuni bolani qo'yib.

Bu muntazam o'yinlar aksincha bir yurish uchun borish, yoki o'rniga, masalan, muayyan vaziyatlar va bolalar kursatkichlari, qarab, farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, so'nggi daqiqada qat'iy rioya ishlamaydi. Shuning uchun, bir bolaning kuni rejimida vaqt taxminiy ko'rsatadi.

bolaning kun barqaror rejim rolini inkor etish mumkin emas, bu hisobga uy ishlariga turli xil yordam beradi kundalik, olib, ota-onalar ishlarini rejalashtirish imkonini beradi. bola uyqu istaydi Qiyomat ilmi, osonlik bilan, oilasiga, shahar tashqarisida So'nggi rejasi mehmonlar ketadi, yoki shunchaki onam u ta'tilga sarflash mumkin bepul vaqt bo'ladi bilish imkonini beradi imkonini beradi.