Men bir homilador qorin ustida uyqu mumkin

Har bir shaxs o'z sevimli holatda uxlab yotgan edilar. Ba'zi ularning tomondan, ayrim va oshqozon o'rganmagan kimdir, ortlariga uyqu kabi. Va qanday qilib bo'lsa odamni o'sib ichida uning oshqozon uyqu yaxshi ko'rar, bir ayol bo'lishi mumkin? Homilador onalar, ayniqsa, nulliparous, bu masalani juda, juda tashvishli: bu homilador ayollarda, oshqozon uxlash uchun iloji bormi? Bu homiladorlik chiqadi kabi deyarli yildan beri bir fobiya aylanadi. Shunday qilib, uning zoe qilmasin "kemada o'simlik vahima." Bu homilador ayollar o'z oshqozonimiz uxlash yo'qmi nima mumkin va nima emas, va qarash yaxshi emas.

Ha yoki yo'q?

Shunday qilib, kichik davr (1 Trimester) esa, sizning oshqozon zo'rg'a sezilarli bo'ladi. meva hatto «mikroskopik", hali ham kichik bo'ladi. Va hajmi juda kichik bachadon. Bas, bola xavfsiz "yashirin" va hech narsa uni zarar olib kelmaydi. Men Homiladorlik davrida mening oshqozon yolg'on mumkinmi? Siz! Sizning oshqozon yotgan sodir qilmoqchi emas, chunki Qo'rqma, chaqaloqni ham sizlar bilan ham xavotir olmang. Faqat fiziologik o'zgarishlar, ayrim organizmida bu davrda: bezlarga shishib, va bu uning ohangini his chunki bachadon, oldinga saparak. noqulaylik dam olish va sevimli holatda ho'llash to'liq bermaydi, chunki Shuning uchun, bu, uning oshqozon muammoli Yolg'onchi bo'ladi. Barcha homilador ona tashqari o'zi tushuncha uning oshqozon yotib bo'lish oldini olish uchun uyqu paytida o'zini nazorat qilish boshlanadi. Bu erda uyqu etishmasligi olingan. Natijada - holsizlik, asabiylashish, tearfulness. chiqindilarni o'zi sarmayın. Shunday bo'lsa-da yaxshi! Dam olish! Ayniqsa, homilador va etarli sabablar holda, u yana bir bor o'zlari tajang qilish ularga ko'rinadi.

Va u emas?

qaysi vaqtda qadar siz oshqozon ustida uyqu mumkin? Agar bu yoqadi yoki yo'q, bir yaxshi qon aylanishi uchun, afzal chap tomonda, faqat orqa yoki siz tomonda uyqu ko'nikishim kerak yoki yo'qligini, 12-hafta boshlab. qorin allaqachon ayon bo'lib bormoqda. bachadon ortadi, va tos suyaklari , uni qamrab olmaydi. meva va himoya da amniotik suyuqligi, (uning oshqozon yotgan uyqu paytida ma'no) unga bachadon va qorin mushaklarini, lekin davom bosimini unga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Lekin hali ham bo'lishi mumkin, qisqa vaqt uchun qornidagi yolg'on. oshqozon 20 hafta keyin aynan yotib emas, etarli katta bo'ladi. Homilador ayollar, ularning oshqozonimiz uxlash bo'lsin shubha, o'z yo'qoladi. Bundan tashqari, hatto uzoq yolg'onning orqasiga ham bachadon va ichki organlar ham juda bosim sifatida bu muddatiga maqsadga muvofiqdir. uning tomonida uxlar oling. Bu homiladorlik oxirigacha eng optimal holat bo'ladi. Va siz yana qulay, yotib oyoq roll yoki kichik yostiq ostida ularni joylashtirish qilish. Agar uning oshqozon ustida qarshi qo'yilmaydi chizilgan va yolg'on bo'lsa - qovurg'a shomil va gachi go'yo uning oshqozon uchun bir kichik yostiq qornida ostida. tasodifan tushida hali oshqozon ustida hasrat, agar vahima boshlanadi qilmang. Kid bunday "baxtsiz hodisalar" dan bizga doirasida himoyalangan. bu sizning hissiy holati uchun muhim ekanligini unutmang. tug'ilgan emas-da, bola, har bir kishi siz bilan teng his.

Shunday qilib, endi u homilador ayollar imkon ularning oshqozonimiz ustida uyqu bizga ochiq-oydin, lekin ma'lum bir vaqt ichida bo'ladi, va u homila uchun zarar qilmaydi. Bunday imkoniyat bor ekan, yaxshi uyqu. Nihoyat, men bir muhim haqiqatni ta'kidlashni istayman: imkon savol homilador ayollar o'z oshqozon uyqu va "yonib" qoladi, lekin keyin, homilador ona uxlab bo'lgan muhit uchun bo'lsa-da, ham juda muhim ahamiyatga ega. qulay uyqu uchun tasarruf kerak Qulay yotoqda, umuman tabiiy shamollatiladigan xona, barcha - kelajak onalar uchun yaxshi salomatligi uchun muhim. Va siz oshqozon ustida uyqu, siz hali ham tug'ilgandan so'ng vaqt bor. yana shuning uchun bu holat bachadonga shifokorlar va ginekolog tomonidan tavsiya etiladi, chunki tezroq kamayadi. sizga muvaffaqiyatli Tug'ilgan va sog'lom bola!