Ko'p soch Homiladorlik davrida tushib: iloji sabablari va davolash xususiyatlarini

Bir ko'pincha soch homiladorlik davrida amalga tushadi deb ayollardan shikoyat eshitadi. Afsuski, bu homiladorlik davrida organizmda sodir fiziologik o'zgarishlar bilan bog'liq juda keng tarqalgan hodisa hisoblanadi.

nazariyasi A bit

tushunish uchun soch chiqib tushadi nega homiladorlik davrida, u bu davrda ayol organizmida sodir tushunish uchun yordam beradi. ichki jarayonlari qayta tashkil qonda estrogen yuksaltirish bilan boshlanadi. Bu bachadon va homilaning to'g'ri ishlashiga yordam beradi. Bundan tashqari, bu gormon jingalak sochli holati ijobiy ta'sir ko'rsatmoqda. Shunday qilib, homiladorlik - bu uzoq va qalin sochlari o'sib uchun katta vaqti keldi.

vaziyat, uchinchi uch oyligida tomonidan keskin o'zgartirish mumkin. homila o'sish sifatida tanasi barcha zahiralari chaqaloqning normal rivojlantirishga qaratilgan, chunki, mikroelementlar o'tkir taqchilligi his boshlaydi. Tabiiyki, bu ota-ona tanasi hisobiga sodir bo'ladi, va birinchi soch, tirnoq va tishlarni azob. davrida ikkinchi yarmida u ovqatlanish uchun alohida e'tibor qaratish tavsiya etiladi, shuning uchun.

Soch Homiladorlik davrida amalga tushsa, u ancha sezilarli odatdagi holatida bo'ladi. haqiqat homiladorlikning davomida barcha manbalar chaqaloqning rivojlanishi qaratilgan va o'z regeneratsiya jarayoni to'xtatiladi, deb hisoblanadi. Shunday qilib, har bir tushgan soch o'rniga yangisini o'sishni boshlaydi. Bu jarayonlar tug'ilgandan so'ng bir necha vaqt qadar yana ishlashni boshlaydi.

soch to'kilishi sabablari

tananing barcha resurslari homila rivojlanishiga qaratilgan, chunki soch homiladorlik davrida amalga tushadi haqiqat, bu juda tabiiydir. Bu ayollar hashamatli sochlarini voz istamayman juda aniq. muammoga qarshi kurashish uchun siz asosiy sabablarini tushunish kerak:

• organizmdagi oziq moddalar (kaltsiy, rux, temir, va boshqalar) etishmasligi;
• infektsiyalari yoki yallig'lanish jarayonlari;
• noto'g'ri saqlash yoki gigiena etishmasligi;
• kam yoki kambag'al oziqlanish;
• uyqu buzilishi;
• ruhiy tushkunlik va stress shartlari;
• teri muammolari;
• zaif immun tizimi.

tug'ruqdan keyingi davrda soch Ahvoli

Homiladorlik - bir quvonch, lekin bir vaqtning o'zida bir qiyin davri (va hissiy va fiziologik jihatidan). Bu yaxshi bo'lsin kerak etkazib berish vaziyat keyin tuyuladi. Biroq, homiladorlik va keyin ko'p soch chiqib tushadi. Bu gormonal darajada o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lgan, shuningdek, qon (ostrogen darajasini kamayib). minerallar kelsak, ular ko'krak suti boyitish kirasiz, lekin soch ildizlarini mustahkamlash uchun emas.

stress omil haqida unutmang. Ko'pincha, bunday hodisa (ayol birinchi bo'lib, ayniqsa, agar) tug'ruqdan keyingi depressiya sifatida paydo bo'ladi. vaqt uyqu va dam olish uchun, chunki Bundan tashqari, bola uyida "to'plami" o'z "buyruq", lekin qattiq etishmayotgan etiladi.

Shunday qilib, soch to'kilishi homiladorlik keyin - bu juda oddiy jarayon. tanasi butunlay tiklandi emas esa, 6 oydan 2 yilgacha davom etishi mumkin.

Nima uchun, homiladorlik soch keyin chiqib tushib?

nazariyasi bilan muomala qilib, u aniq sabablarini aniqlash uchun zarur bo'lgan bola tug'ilgandan keyin, soch to'kilishi. Bu o'z ichiga oladi:

• oziq moddalar etishmasligi (homiladorlik davrida qabul qilingan bo'lsa, ular, homila rivojlanishiga yo'naltirilgan edi tuqqanidan keyin - ko'krak suti optimal tarkibi shakllantirish bo'yicha);
• ruhiy tushkunlik, asab stress;
• uyqusizlik va dam etishmasligi;
• gormonal o'zgarishlar (ostrogen keskin pasayishi);
• qoniqarsiz oziqlanish.

Bosh qoidalari

Ko'p ayollar juda soch homiladorlik davrida amalga tushadi bor. Bunday vaziyatni oldini olish uchun, bu asosiy qoidalarga amal qilishi lozim:

• xun o'rnating. Oziq-ovqat iste'mol maqsadi ochlik qondirish, balki oziq moddalar bilan tana qondirish emas, balki faqat bo'lishi kerak. Bu soch xun, kam B vitaminlari va kaltsiy miqdorini o'z ichiga olgan oziq burilish tushdi. shifokor bilan birgalikda, bir menyu ishlab chiqish.
• bu sizning manzilingizni eşleşecek sizning turmush tarzini qayta qurish. dam olish va yangi havoda yura imkon qadar harakat qilib ko'ring. og'ir jismoniy mashqlar tiyilishga, salbiy hissiyotlar o'zingizni himoya.
• soch parvarishlash e'tibor bering. Tabiiyki, bir asosda shampun foydalanish uchun qoidani qiling. Soch follikullar mustahkamlaydi Xalq dori foydalaning.

An'anaviy retseptlar

Agar soch Homiladorlik davrida tushib bo'lsa, muammo an'anaviy usullari hal qilishi mumkin. Mustahkamlandi Lampochka va stop loss quyidagi retseptlar yordam beradi:

• javdar non rasparte qaynoq suv biroz ko'rfazida bir necha tilim. Soch hali ho'l bo'lguncha sochlarini yuvishini so'ng, jadal barmoqlar bilan teri massaj, natijada atala köklerinin ichiga silamoq. 20-daqiqada, bosh doka va sochiqni isinishingiz uchun, ta'sir qilish niqob qoldiring.
• Whey biroz iliq va tuxum sarig'i bilan aralashtiring. tarkibi hali ham issiq bo'lsa-da, tez bosh terisi, Etadigan folga va sochiq ustiga yoydi. yarim soat keyin, shampun bilan yaxshi sochini yuvib tashlang.
• Muntazam ravishda soch rangsiz xino davolash. (Qalin krem qadar) suv bilan paket mazmunini tarqatib uchun etarli va ildizlariga amaliy (quyqa soch orqali tarqatilgan mumkin). 15-30 daqiqadan so'ng, suv va shampun bilan yuvib tashlang. Henna zarrachalar soch qoladi bo'lsa soch allaqachon quruq bo'lsa, ular tarash mumkin.
• Kastor yog'i va dulavratotu aralashtiring. aralashmasi issiqlik va bosh terisi ichiga silamoq qo'llash oldin. Qoldiqlari butun uzunligi bo'ylab tarqaldi yoki keng maslahatlar soqol. Etadigan bosh film qo'shimcha sochiqni xavfsiz holatga 40-60 daqiqadan so'ng, soch yuvish.

o'simlik durulama

Soch Homiladorlik davrida amalga tushganda, ularni mustahkamlash uchun bir qancha yo'l bor. Ularning eng samarali - har şampuanladıktan keyin chayishda bu o'simlik damlamalar mavjud. eng mashhur quyidagi retseptlar bor:

• quritilgan Hanımeli ikki hovuch suv bir litr quyinglar kerak. gulxan ustiga qo'ydi, yana bir chorak soat yopiq qopqoqli ostida chipqon va protomai olib. Yarim soatdan keyin tayyor bulyon qotirmang kerak bo'ladi.
• ona va o'gay va quritilgan o'ti bir osh qoshiq oling. Qaynatib oling va darhol issiqdan olib tashlash. Bulyon u quritish kerak, shundan keyin bir soat, taxminan uchun quymoq darkor.
• shirin bayrog'i ildiz, burdock va şerbetçiotu 2 osh qoshiq oling. qaynoq suv xom litr tushiring va bir necha daqiqa davomida tursin. 5 daqiqa davomida qaynatiladi ustida olov ustida idish joylashtiring. bulyon soviganligiga bo'lsa, u quritish kerak.

Foydali maslahatlar

Bu tez-tez paytida va homiladorlik ko'p soch keyin tushib bo'ladi. Buni oldini olish uchun nima qilish kerak? Quyidagi maslahatlar xizmatga oling:

• iste'mol shirinliklar, asrab-avaylash, shuningdek, o'tkir va dudlangan mahsulotlar minimal miqdorini kamaytirish;
• muntazam ravishda "tasalliga" Sartaroshlik, posechennye maslahatlar kesish;
• ekstremal haroratlar şampuanlama vaqt tashlamoq (issiq suv bo'lishi kerak);
• Sochni parvarishlash vositalari "Intensiv" belgilangan ni tanlang;
• ularning tarkibi, shuning uchun hozir jenshen, choy daraxti yog'i, pantenol, rozmarin ekstrakti va bo'lishi kerak (tabiiy shampun e'tibor va boshqalar..
• Homiladorlik va laktatsiya davrida butunlay termoukladki, shuningdek, sochlarini fen quritish saqlanish;
• Yoki tabiiy ustara bilan yog'och tishlari bilan Taroq sotib;
• va sovuq va issiq mavsumda Baki bir shlyapa ostida yashirish.

Xotin-qizlar fokuslar

paytida yoki homiladorlik keyin bo'lsa soch chiqib tushadi, nima qilish kerak, kerak o'zlari tezkor ayollar o'zingiz uchun holatini his qilish. Xotin-qizlar forumlarda sog'lom holatda soch himoya qilishga yordam berish uchun quyidagi maslahatlar topish mumkin:

• Homiladorlik ikkinchi yarmi yoz va kuz oylarida bo'lsa, xun asosi o'simlik mevalaridagi (u kamyoncu dan sotib olish mumkin tabiiy meva va sabzavotlar, deb) bo'lishi kerak;
• purkagich bilan kichik idishda vitaminlar A va E neft yechimlari bir necha tomchi tozalangan suv quyiladi va kiritish kerak (yoz yoki yopiq havo juda quruq qish jaziramasidan, u muntazam Baki ishlab chiqarilgan tarkibini purkash lozim);
• darhol boshini yuvish oldin, (sizlar ularga aylantirmoq, yoki bir marta butun mexnat qo'shishingiz mumkin) shampun neft vitaminlar kiritish;
• Agar faqat rejasi homilador bo'lsa, vitaminlar va minerallar olib intensiv kurs tashkil tomonidan oldindan muammo o'zingizni himoya kerak.

muammoning jiddiyligi

Agar ko'p soch Homiladorlik davrida tushib bo'lsa, u vahima uchun sabab emas. Albatta, bu ko'rinishi salbiy o'zgarishlarni ko'rish uchun yoqimsiz, lekin bu bir tabiiy jarayon ekanligini tushunish kerak bo'ladi. Biroq, ba'zan soch halok hech vahima shunchaki mumkin emas, shuning uchun kuchli bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, albatta, trichologist yordam so'ra kerak.

burma holatini baholash uchun, ko'plab chuqurchalar bir soch olib tashlash va uni tekshiring. Lampochka yorug'lik bo'lishi kerak. u qorong'i bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Agar lampalar davlat uchun hech qanday salbiy o'zgarishlarni, lekin siz hali ham xavotirda etiladi tushib soch miqdorini topish mumkin emas bo'lsa, u, albatta, bir muammo emas, balki homilador ayolning ishonchsizlik ishonch hosil qilish kerak. Buning uchun siz quyidagi test amalga oshirish mumkin:

• bir necha kun soch yuvish qilmadi;
• ertalab, o'rnidan torting ular ustidan qo'lini toymasin mayin uning qo'liga sochini yig'ib va, taroqli emas;
• qo'lida qoldi patlarni, uni bir chetga surib qo'yish;
• Bu protsedura yana 2 marta takrorlanadi;
• tushib qolgan patlarni hisoblash;
• Ular 15 yoki undan kam bo'lsa, soni, bu raqamlarga qaraganda ancha yuqori bo'lsa, barcha an'anaviy chegaralarida, va, trichologist murojaat qilish sababi bor.

xulosa

Afsuski, bir ona bo'lish baxti uchun ba'zan bir jozibador ko'rinishga to'lash kerak. asosiy muammolardan biri Soch homiladorlik davrida amalga tushadi, deb. Nima qilish kerak? Albatta qiymat resurslari organi vitamin komplekslarini olib, konsepsiya rejalashtirish bosqichida hali shakllantirish. Homiladorlik davrida bilan bog'liq bo'lib, u soch parvarishlash usullarini ko'rib, shuningdek to'g'ri ovqat tashkil qilish muhim ahamiyatga ega.