Grudnichok muammo uyqu - tashvish uchun bir sabab bormi?

Yangi tug'ilgan bola yangi Ota-onalar uchun quvonch asosiy manbai hisoblanadi, lekin shu bilan birga u o'z bezovtalik barcha bilan bog'liq. Ota-onalar hali bola Kundalik hayotda ko'nikib emas, ular anglamaslar grudnichok muammo uyqu nega yoki boqish kerak va u qanday tez-tez amalga oshirilishi kerak bo'lsa yig'lab. Hargiz va o'ziga ishonish vaqt kelib, oxirida biron-bir muammo mukofot, bir tajriba almashadi.

Nima uchun biz etarli uyqu kerak?

Sog'lom ovoz uyqu bola farovonligi asosiy ko'rsatkichi hisoblanadi. Bu ochlik hissini uyg'otishi emas, deb bir yangi tug'ilgan chaqaloq bo'lib uzoq uyqu kerakligini iymon, lekin u ideal variant, chunki, u har doim emas, sodir bo'ladi. grudnichok oz uxlab bo'lsa ham, och emas bo'lsa, u bola bir narsa (masalan, issiqlik yoki ho'l bezi) bezovta, degan ma'noni anglatadi. Bu, bir tush, yangi bilim va ko'nikmalarini hosil bo'lgan uyg'onish vaqtida olingan ma'lumotlarni qayta ishlash, chunki yosh bola uyqu uchun juda muhim ahamiyatga ega. Uzoq va chuqur uyqu yura boshlagan ona ham uy vazifasi yoki qiziqishlarini bir oz uyqu, yoki faqat dam olish, albatta ajoyib imkoniyat beradi.

Uyqu muammolari - hech yoki ha?

Biroq, bolalar har doim ham yaxshi uyqu emas. Yomon uyqu sifatida ifoda etiladi sekin va qiyin uxlab, va bu bola kunduzi va kechasi ham sodir bo'lishi mumkin bo'lgan, tez uyg'onib ketdi. Davriy uyqu grudnichok oz uxlab, agar, u faqat jismoniy uxlash vaqti yo'q, chunki, mamnuniyat olib, va shuning uchun doimo charchagan va injiq va doimiy yig'lab bo'lishi xavfda his qilmaydi.

uyqu kasalliklar darajasini baholash uchun, bu bola kun davomida uxlardi va statistik ma'lumotlar natijani tekshirish uchun umumiy vaqt miqdori hisoblash uchun birinchi zarur. Albatta, barcha bolalar har xil, chunki siz, yakuniy haqiqat deb bu raqamlar tayanib bo'lmasligi kerak, va uyqu qarz zarurati yo'qligi muayyan bolaning o'ziga xos xususiyati bo'lishi mumkin. deb aytish uchun bola o'rtacha grudnichok taxminan 18 soat, bir kun uxlab da yaxshi uyqu emas, balki, u, faqat Uning orzusi kam 16 soat, bir kun davom etadi tadbirda mumkin.

Men tashvishli bo'lishi kerak?

bir bola oz uxlab, lekin juda faol va bezovtalik ochiq oyatlarini izhor emas, va onasi tashvish bo'lmasligi kerak bo'lsa. (Qisqa muddatli uyqu tashqari) muammo har qanday tashqi alomatlar bordir Lekin agar bu holda, bola, bu normal holat yoki yo'qligini aytaman pediatr ko'rsatish kerak. shifokor ham ba'zi qo'shimcha tahlil qilish va bunday nevropatolog sifatida maslahat bilan bog'liq mutaxassislar, Ortga nazar tashlab.

Qanday yaxshi uyqu uchun?

uxlashni chaqaloqni qo'yish yordam berish uchun bir necha ko'rsatmalar odatda grudnichok oz uxlab, uning ota-onasi tomonidan tuzma bo'lsa ham, bor. Avvalo, siz kun Deraza pardalari yopish uyqu paytida yaxshidir, hatto davomida, bir nur holda bolangizga qo'yish kerak. Bundan tashqari, erta, yotishdan signal bo'ladi, ma'lum bir marosim, masalan, har kuni birida bola va bir vaqtning bilan o'ynash bola daxshatlar, keyin bir qo'shiq bir hammom qabul yoki kuylash kerak. Vaqt o'tishi bilan, bola bu harakatlari uchun ishlatilgan bo'ladi, u tushuncha bir qo'shiq uchun tush amal qiladi, deb aslida uchun tayyor bo'ladi. ona ovozini yoki kuylash istagi yo'q bo'lsa ham, siz tinchlantiruvchi musiqa yoki Ninniler yozishni foydalanishingiz mumkin. xona harorati ko'pincha muammo, chunki Havosi dim uyqu grudnichok, juda yuqori bo'lmasligi kerak. Yosh bolalarda thermoregulation mukammal emas, chunki, bu xona bir oz salqin bo'lishi ruxsat yaxshidir.

vaqt hamma narsa normal qaytadi, va bola bu tanlaydi bilan har qanday holatda ham, bir bola kambag'al uyqu, fojia sababi emas kunidan, rejimini unga mos. Siz haddan tashqari uyqu bir necha soat, bir kun, yo'qligi haqida Xavotir olmang kerak, ammo u yana bir bor mutaxassis bilan maslahatlashing har doim ham yaxshi bo'ladi.