Bir odam kuchi nima -, ichki jismoniy va ma'naviy

odam kuchi hayotida himoya qilish, balki baxt, quvonch topish uchun bir yo'l, va ma'no hamdir.

Nima uchun har doim boshqa to'siqlar ko'p bor bo'lib, uning rejasini amalga oshirish uchun o'girsa anglatadi? Kimdir o'z rejalarini tark qilish sabablar juda ko'p, kimdir harakat boshlaydi topadi, so'ngra uzr ko'p topish, faoliyat uradi. Lekin, bir narsa qadar bo'lgan oxirigacha uni olib odamlar bor.

bir shaxsning kuchi gol muvaffaqiyatli amalga oshirish va yakunlash uchun muhim sharti hisoblanadi. mavjud bo'lsa, hech qanday ish, aks holda har doim ba'zi to'siqlar mavjud bo'ladi, muvaffaqiyatli bo'ladi.

hayotiyligi yo'qligi, bizning hayotimiz sifati, va u tashkil qilish mumkin emas, na suv, na oziq-ovqat bilan ko'rsatiladi. nerv va mushak kuchi bir To'plam Inson hayoti kuch, barkamol rivojlanishi va aholi turmush tarzini targ'ib.

Nima kuchlari insonga zarur?

Jismoniy kuchi barcha xo'jalik yurituvchi sub'ektlar uchun juda muhim ahamiyatga ega. Sog'lom mehnatga layoqatli kishi ko'p, albatta, mumkin.

Qanday jismoniy kuch rivojlantirish

Bu har qanday sport bandligini yordam beradi. Asosiy narsa muntazam yuk iborat. Bundan tashqari, to'g'ri ovqatlanishi kerak.

Bu uchun eng yaxshi bo'lgan sport turlari bilan shug'ullanish ixtisoslashtirilgan maktabda tajribali murabbiy rahbarligida. Siz uyda, albatta, mumkin, lekin avval u shifokor bilan maslahatlashing tavsiya etiladi.

Afsuski, bir jismoniy ishchi kuchi yetarli emas. Bundan tashqari, yosh bilan, bizning qobiliyati zaif bo'lishga.

inwardness

inson ichki (ma'naviy) elektr uni tashqi ta'sirlardan qaramay, ma'lum bir fikr himoya qilish, Uning nuqtai nazari yopishib yordam beradi. Bu odamlar mo'ljallangan yo'lidan ketishdan, maqsadlarga erishish muvaffaqiyatli o'zlashtirishda, doimiy, maqsadli, belgilanadi.

bir shaxsning ichki kuch, uning energiyasi (hayot energiyasi, yig'indisining iroda, kuch ruhida, ma'naviy energetika va o'z-o'zini nazorat qilish) va ularni boshqarish qobiliyati.

Agar jismoniy kuch bor yoki yo'qligini aniqlash bo'lsa, bir vaqtning o'zida, ma'naviy kuch-quvvat odatda to'satdan sodir bo'ladi, har doim aniq emas mumkin. ichki kuch bilan, bir kishi, kerakli yoshga erishishda, moliyaviy qiyinchiliklar, jismoniy zaiflik xalaqit qilmaydi.

ichki kuch yo'qolishi uchun asosiy sababi qo'rquv. uni bartaraf qilish uchun, u o'z-o'zini ishonch rivojlantirish va qo'rquv sabab, bir narsa qilish uchun qanday o'rganish kerak.

imon to'siq

Muayyan erishish uchun hayotda maqsad bir kam muhim rol kuch bilan o'ynaydi emas. hayotda imon yo'qligi shaxsning o'sishi va rivojlanishi bilan, uyg'unlik va baxt erishish to'sqinlik to'sqinlik qiladi. Man, ko'p erishish imkoniyatiga ega, uning qobiliyati, ishonch.

Qo'rquv va istalgan maqsadga yo'lida jiddiy to'siq bo'lib, albatta. Juda tez-tez, kichik to'siqlar uning rejasini voz insonni majbur. Lekin u, va yangi tajriba sifatida xatolarni qabul chiqdi baribir natija qabul qilish qobiliyati, tufayli, bir kishi niyatini amalga oshirish uchun shafqatsiz istagini ishlab chiqaradi.

Qo'rquv va shubha - bu sizning hayotda nimadir o'zgartirish ishonchsizlik va davrlarga natijasidir, hamma narsa amalga qocharlar emas, deb aslida haqida tuyg'ular. Shuning uchun, hamma harakatlari shu qadar biz rejalari albatta amalga oshiriladi, deb aslida iymon bo'lishi kerak. Ko'pchilik uzoq yorqin kelajak orzu qilgan afzal, lekin tufayli u erda natijasida hech ishonch, shuningdek, ular o'z harakatlari va ularning oqibatlarini javob istamayman, chunki, bu, aslida maqsadga erishish uchun biror narsa qilishga jur'at qilmadi.

ishonish o'rganish uchun, O'zim haqida ichki ishlar juda ko'p kerak ko'p to'siqlarni bartaraf etish va e'tiqodini o'zgartirish. Bu oson bolalarga berilgan, shuning uchun ular osonlik bilan ular istagan narsani olish mumkin.

Mening aqldan uni ushlab qolish, biror narsa ishonish, biz kerakli haqiqatni olib ega. Bu bedavo kasalliklar, shifo hollarini bayon ruhiy qobiliyatlarini odamlar.

Bu imon elektr inson o'ziga xos fiziologik ta'siri haqida o'tkazishga qodir ekanini isbotladi bo'ladi. Misol uchun, platsebo ta'siri, qaysi planshetlar hech qanday faol moddalar o'z ichiga bo'lmagan, ularning dorivor xususiyatlari inson ishonch orqali mavjud ta'sir yaxshi dorilar. Menga qara, shifo kutib, salomatligini tiklash yordam fiziologik jarayonlari boshlab beradi.

Nima biz fikrlar

ko'plab zamonaviy tadqiqotchilar fikricha, inson aqli bir moddiy hodisa emas - energiya. Kuchli hissiyotlar vaqt aqlga kelgan da fikrlari voqealar kursi ta'sir qilishi mumkin atrof-muhit, tebranish chiqaradi, deb isbotlangan. Bu kuchli istak bilan rejalari ro'yobga bir imkoniyat bor, deb. katta ta'sir uchun, siz istagan narsani görselleştirme, fikr kuchini foydalanishni o'rganish kerak.

Qanday fikr kuchini qilsa

har doim bir shaxsning ongida mavjud Fikrlar ila tushlarning ob'ektlarni amalga, miya ichki tasvir hosil uning e'tiqodi bor.

Fikr nafaqat foyda, lekin zarar keltirish mumkin. Bu sizning fikrlaringiz nazorat imkoniyatiga ega bo'lish uchun shuning zarur va boshqalarga zarar istamayman. Jinoyatchini jazolash uchun bir odamning fikr kuchi, qarama-qarshi ta'sir bilan egasiga qaytarib berishi mumkin.

Biz nafaqat yaxshi jalb etish mumkin. Misol uchun, faqat o'z-o'zini shubhasiz deb hisoblash kerak, va u darhol o'z kuchimiz bo'lgan imonimizni, biz orqaga chekinish putur etkazadi. Afsuski, inson salbiy fikrlarni iymon moyil bo'ladi. Shuning uchun, ular ilib olish kerak emas, u mo'ljallangan maqsad bizni uzoqlashtirish mumkin.

Qani bizning kuchlarini hunileşme?

Afsuski, hayotiyligi ko'p, biz isrof. Inson kuch, uning energiya salbiy va ikkala tarqalishining ketadi ijobiy his-tuyg'ular, ruhiy tushkunlik, o'z-o'zini malomat, shuningdek o'ziga sifatida boshqalar tanqid.

kam energiya iste'mol va keraksiz safsata emas. Buning ajablanarli joyi yo'q, qizg'in bahslar so'ng, biz bo'sh his. Bundan tashqari, energiya chiqindilarni cheksiz va ichki muloqotlar bo'ladi.

Motor kuch harakatsiz hayot tarzi kelib chiqadi mushak poytahtni, og'ir yuklarni xalaqit. jismoniy bog'liqlik olishdan, biz uni uyg'unlashtirish, ruhi ustidan ish olib bormoqda.

Men yo'qolgan hokimiyat uchun qanday tashkil qilish mumkin?

eng samarali yo'li - tinchlantiradigan uyqu, shuningdek, moylar va termoprotsedury turli bo'ladi. Bu ichki va tashqi tozalaydi: toksinlar, charchoq dalda bermoqchi, energiya bor.

tanani tasalli Bundan tashqari tinchlik va totuvlikni keltiradi jon uchun qolgan kerak. Bu musiqa, raqs, yurish, san'at tomonidan ta'minlanadi. Juda foydali sayohat va yangi tajribalar. Bu sizga zavq va baxtli keladi eslayman, va tez-tez unga murojaat qilish muhim ahamiyatga ega. bilim va mahorat talab qiladi, bir narsa qilib to'liq kuchga yashaydi odam, quvonch his.

Bundan tashqari, charchoq manbalarini aniqlash va hayot mamnuniyat o'z darajasini anglab harakat qilish kerak. Eng tez-tez, ichki kuchlar yo'qligi ruhiy stress va qarshilik sabab bo'ladi.

kuch topish uchun, siz harakat qilish va ko'p vaqt sarf kerak. Bu yaqin orada yuz beradi, deb o'ylamayman, u bir butun hayoti ustida ishlash uchun kerak bo'ladi.