Basketbol - Nima uchun unga Play kerak

basketbol tug'ilgan deb Men uning monolog bilan boshlash edi.

Hatto orqa 1981 yilda, Dzheyms Neysmit birlashtirish va asosiy ko'nikmalarini rivojlantirish uchun yordam beradi, murakkab o'yin, ixtiro qilishga qaror jismoniy fitness.

O'yin umumiy rivojlanish bo'lishi kerak va o'rtacha shaxsni ta'kidlashni yondashuvlar edi.

uning asosiy shartlaridan biri o'yin qishda o'ynagan bo'lishi mumkin edi, ya'ni, bu sport zaliga teng qo'llaniladigan bo'lishi kerak. Shunday qilib, bir qancha sport o'yinlari uchun katta maydon talablariga cheklangan va u zalida mos edi.

Bu tug'ilgan va basketbol qanday bo'ladi. uning asl ko'rinishida taqdim farq qiladi, lekin maqola bu haqida emas. Men basketbol manfaatli xususiyatlari va vazifalari haqida gapirish so'radim, chunki.

Men qolish istardim nima, birinchi - basketbol bir sog'liqni qurilish funksiyasi. boshqa har qanday sport basketbol kabi barcha muhim jarayonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biz vahiyda misol olib bo'lsa ham, bu o'yin shaxsning burchagi, shuningdek reaksiya ko'rish yaxshilanadi.

Basketbol - kimning maqsadi raqib jamoa halqa maxsus to'p olish uchun mobil o'yin. Bundan tashqari, bu o'yinda maxsus qoidalari mavjud, buzilishi bo'lgan egalik va uning qarama-qarshi jamoa uzatish yo'qotadi olib keladi.

Bu o'yin kabi qurollar, oyoqlari, oshqozon, orqa, bo'yin uchqur, jismoniy mashqlar qilib, sport jihatlarini foydalanadi. Umuman, yuk zarur va muddatda va sakrash kabi, barcha mushak guruhlari uchun, va maydonchada ustiga va sakrash paytida muvozanatni tashla, va saqlab.

sport bilan shug'ullanuvchi sportchilar va odamlar kimga basketbol faqat bir sevimli mashg'ulotlariga, va yurak-qon tomir kasalliklari, (masalan astma,) nafas olish muammolari, allergiya har xil turdagi aziyat "hech sport" odamlar ancha kam vaqt, zavq, va oxirida, kamroq ruhiy tushkunlik azob.

Odamlar bugun ancha harakati cheklangan, deb basketbol obshcheozdorovitel'noy funktsiyasi tashqari, shakli va zamonaviy insonning yaxshi ko'rinishi tutish muhim omil kompleksi, mushaklarining to'g'ri rivojlantirish hisoblanadi.

Bu muhim dalil erkin basketbol ko'p shaharlarda o'sib ulg'aygan, deb ham bo'ladi. Men sizga bir bo'limga kelib bepul tayyorlash uchun, ro'yxatdan o'tishingiz mumkin, degani.

Bu yerda sportning foydalarini faqat bir kichik qismidir.