Asosiy nafas olish muskullari: nafas va nafas

Light - o'zlari tomonidan ajoyib organlari, ular odamning hayoti davomida ajoyib ish qilish. Bu ish har bir chap amaliy va asosiy nafas mushaklari ekshalasyon qilingan sa'y-harakatlari holda iloji bo'lmagan bo'lar. yana nafas jarayonini ko'rib chiqaylik va mushaklar roli ushbu jarayonda faol ishtirok etmoqda mujassam etgan.

Nafas olish almashtirish shakli, ular kamaytirish va hajmi ortishi. o'pka membranalar maxsus qurilish siz faol barcha yo'nalishlarda harakat qilish va shakl etarli kuchli o'zgartirish imkonini beradi. Shuning uchun, bir kishi ham ongli ravishda bu jarayonni tartibga soluvchi, ehtiyojlariga ko'ra, ko'proq yoki kamroq havo nafas mumkin.

Umuman olganda, biz nafas olayotgan haqida o'ylamayman. Bu jarayon avtomatik ravishda oliy markazlari tomonidan nazorat qilinadi medulla oblangata. Biroq, biz ongli ravishda bir muddat mumkin , ularning nafas ushlab , hatto asosiy nafas mushaklari, Diafragma mushaklari, biz nazorat qilish ega, chunki. Ba'zi vaqt keyin bir shakl nafas olish yoki nafas chiqarish mavjud bo'lsa-da, o'rtacha odam nafas to'xtatish uchun o'zimni olib bo'lmaydi. Ular bu yoga mumkin, lekin ular tananing juda katta narx nazorat qilish uchun to'lash.

Shunday qilib, uning diafragma haqida gaplashaylik. Bu bir ro'molga o'xshash yassi juda katta mushak, bo'ladi. Bu gumbaz va yashikdan qorin bo'shlig'iga ajratib gumbaz kabi bir narsa hosil qiladi. Agar mushak yassilangan bo'lsa u o'pkasini to'ldirib havo torting uchun imkon, o'pka, ko'krak yanada ortadi o'pka sig'imi va bosimli bo'ladi, kengaytirish. Asosiy nafas mushaklari asosiy jarayonini ta'minlash, lekin u ham, ular ma'lum kasalliklarda, ayniqsa muhim bo'lib, yordamchi muskullar ichiga oladi.

"Nisbiy" mushaklari - kelib chiqishi diafragma haqida abdominals. Bu, ayniqsa, sut emizuvchilar uchraydi. inson organizmiga pastki qovurg'a viloyati ustiga rejalashtirilgan. Bu mushak to'plamlari ko'krak bo'shlig'i chekkalarida boshlanadi va paylarning bir umumiy markaziga keladi.

Aperture faqat u jigar va qorin bo'shlig'i qon chiqishi jarayonida ishtirok etadi, nafas emas. Hatto, bu organ, qizilo'ngach siqadi oziq-ovqat rivojlantirishga hissa va uning faoliyati oshqozon faoliyatiga bog'liq. Bundan tashqari, bu mushak Defekasyon uchun muhim bo'lishi mumkin qorin bosimini oshirish yordam beradi. U erda buzilishi sodir bo'lsa, qorin ko'kragini arxivlovchi boshlanishi mumkin, Diafragma ular o'rtasidagi muvozanatni hayot har doim tutadi.

nafas olish va qovurg'alararo muskullar jarayonida ishtirok etmoqda. Tashqi orqa o'rnatilgan va teri ostida to'g'ridan-to'g'ri joylashgan. Ularning kamaytirish ko'krak kengaytiradi va ko'tariladi, qovurg'a bo'lyapti. Agar ongli ravishda uni amalga oshirish uchun zarur bo'lsa, ichki qovurg'alararo muskullar, ekshalasyon jalb. Umuman, shu bilan birga, nafas - faqat passiv jarayon, u diafragma dam davomida bo'lib o'tadi.

Yordamchi 3 juft deb hisoblanadi bo'yniga mushaklar, ular sodir bo'lganda, baribir Shuning uchun emas, balki etarli harakat yadroli. Bundan tashqari, ommaviy axborot vositalari o'ynash mumkin muskullar nafas katta roli. Ular oson o'rnini o'zgartirish qilish, ostidan qirralarning itarib etiladi. Bu muskullar juda muhim bo'lgan , amfizem bir kishi odatiy tarzda nafas qiyin bo'lib qoladi.

Bir kishi yo'tal bo'lsa, barcha muskullar bir vaqtning o'zida jarayoniga jalb, aksirsa, va nafaqat asosiy nafas mushaklari, shuning uchun doimo yo'tal qilganlar, bu mushaklari, juda yomon bo'lishi mumkin, masalan, qovurg'alararo, bemorlar ba'zan o'pka o'zlari ham og'riq uchun olib.

Inson nafas olish tizimi organlari bir haftalik etti kun ishlaymiz va ular mushak bilan birga ishlash - yaxshi tashkil etilgan va og'ir. Ko'p hollarda biz ham, biz nafas qanday, bu haqda o'ylamayman. Aperture - sokin "xodimi".