Agar baxtli qiladi yotoq uchun 7 g'oyalar

biz bir uy bezatish sifatida tushunmoq so'nggi xona, gap - Balki bu vaqt eng, biz bir qoida sifatida, mening yopiq ko'zlari, lekin yotoqxonaga bilan bu erda sarflash, deb aslida tufaylidir. Bizning shaxsiy didiga qaramay, bir universal ijobiy ta'sir olish uchun yordam beradi, bir necha asosiy xususiyatlari bor!

tasalli devor

rang haqida nizolar siyosati kabi kuchli bo'lishi mumkin. Lekin eng deb yumshoq ko'lanka, tabiat eslatgan eng yoqimli rozi mumkin. Amsterdam tadqiqotlar Free universiteti ko'rsatdi, deb baxt yashil hissi bilan bog'lab kattalar muhim bir qismi. Boshqa kayfiyat-o'zgartirish tanlov? Blue, British Columbia universitetida o'rganish ko'ra.

vayronalari yo'qligi

Siz minimalist bo'lishi shart emas, lekin tadqiqotlar maydalanib xonasi va ruhiy tushkunlik o'rtasidagi kuchli bog'liqlik ko'rsatdi. Bu axlat xalos va keraksiz narsalarni olib tashlash uchun vaqt topish uchun yaxshi sabab o'ylab qiyin!

sevimli rasmlar

Aksincha, kichik ob'ektlar uchun komidin yolg'iz to'qimalarining qutisi bezab ko'ra, yoqimli xotiralar sabab, uning tortishish kiyib. Berklidagi Kaliforniya universiteti tadqiqotchilari baxtli daqiqalarini ham oddiy fikrlari uzoq ijobiy ta'sir ishlab chiqarish mumkin, deb topildi.

Curvy choyshablari

to'shak qilish uchun, har kuni ertalab bir necha daqiqa nafaqa - va kayfiyatingiz yaxshilanadi! to'shagini ishga respondentlarning tadqiqot Hunch.com 71%, baxtli deb. juda kamida, uzoq, bir kun keyin to'shakda qistirib qaytish - bir katta sabab tabassum.

sevimli lazzat

Bu yangi gullar, sham yoki tarqoq yoki yo'qligini, o'ng hid yodda holatini yaxshilash mumkin. Psixologik fanlari tadqiqot uyushmasi masalan, gul hidlar baxt hissi mustahkamlash imkoniyatiga ega, deb ko'rsatadi.

quyosh nuri

Chikago shimoli-g'arbidagi universitetida o'tkazilgan bir tadqiqot, bu quyosh nuri ko'rsatdi - sizning kayfiyatingizni ko'tarishga eng yaxshi yo'l. Bundan tashqari, u bizning sirkadyen vaznli o'rnatish uchun yordam beradi. eksperiment davomida ertalab pardalari ochish, ofis ishchilari kuni e'tibor uzoq ijobiy edi.

gvardiyasi Headboard

biz kabi emas, daraxti, ko'rmagan bo'lsa-da, bir egri shaklga ko'ra yaxshiroq yotoq xonasi uchun hech qanday g'oyalar bor, deb ilmiy dalil yo'q. Topilgan Garvard tibbiyot maktabi Tadqiqotchilar: Baki va burchak yoki to'g'ri shaklda yanada go'zal burilish.