11 narsalar maxfiy sizning jinsiy turtki o'ldirish

Sizning jinsiy istak o'rtog'ingiz ko'ra kattaroqdir yoki kam bo'lsa, u munosabatning uchun haqiqiy muammo bo'lishi mumkin. Tabiiyki, jinsi hech mukammal soni qilish kerak, deb harakat bor, lekin siz faqat siz oldin qabul uchun jinsiy zavq olish emas, deb his bo'lsa, bu sizning jinsiy istak asta-sekin yo'qolib borayapti, degan ma'noni anglatadi. haqiqiy sababi siz shifokor tashrif keyin faqat o'rganish imkoniyatiga ega bo'ladi-da, siz jinsiy istak g'oyib eng keng tarqalgan sabablaridan da, bir ko'z kerak. yagona yo'li samarali munosabatning jinsiy yaqinlik qaytishingiz mumkin.

Siz ham charchagan

Juda charchagan bilan jinsiy aloqa qilish? Bu eski stereotiplarni, lekin u ham sizning jinsiy hayot chiday olmaydi nega asosiy sababi, deb chiqadi. izlanishlarga ko'ra, munosabatlarda odamlar bir chorak haqida, bir qattiq ish kuni oxirida ular ham jinsiy aloqa qilish ham charchagan, deb xabar berdi. Tadqiqotlar, shuningdek, uyqu yo'qligi, shuningdek, libido salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, deb ko'rsatadi. Agar sog'lom jinsiy hayot olib bo'lsangiz Bas, siz sog'lom va ovoz uyqu uchun chetga etarli vaqtni belgilash kerak.

Sizning hayot juda ko'p stress

Agar ishda doimiy bosim ostida yoki siz bir sevib bilan munosabatlarni rivojlantirish bo'lmasa, tana kortizol darajasi siz juda ko'p stress duch tufayli aslida ko'tariladi. u testosteron va boshqa gormonlar ishlab chiqarishni to'xtatadi, jinsi g'oyasi juda kam jozibador sizlarga bo'ladi, deb va kortizol jinsiy jalb yashamay asosiy sababi hisoblanadi.

Siz gormonal izostaziya bor

Agar testosteron darajasi past bo'lgan tug'ilgan bo'lsa, qat'i nazar, siz bir ayol bir inson sifatida yoki o'zingizni aniqlash nazar, siz har doim juda kam jinsiy haydovchi bo'lishi mumkin. sizning shifokor bilan maslahatlashing, shuning uchun u zarur sinovlari o'tkazgan va bir gormon muvozanati borligi uchun tanangizni tekshiring. Ko'pincha, ammo, bu tabiiy sabablar tufayli sodir bo'lmaydi. Tug'ilgan nazorat tabletkalarni olib, ularga o'zgartirish yoki rad qilish uchun qaror qilingan Misol uchun, agar, u gormonal muvozanati olib kelishi mumkin. jinsiy istak ustida kontratseptsiya to'g'ridan-to'g'ri ta'sir isbotlanmagan bo'lsa-da, ular sizning gormonlar bevosita ta'sir bor, va ularni dorilar o'zgardi yoki tark ko'p odamlar, ular jinsiy aloqa uskunasidagi keskin sakrash keldi, deb aytdi. Har ikki holda ham, sizga bu muammoni hal qilish uchun bir shifokor ko'rishingiz kerak.

Siz g'amgin bo'ladi

Sizning ruhiy sog'liqni saqlash maqsadida emas, siz hamma narsa qilish uchun, u yoqda tursin, jinsiy aloqa haqida gapirish istamayman. Agar ruhiy tushkunlik yoki boshqa har qanday ruhiy kasallik alomatlarini boshdan bo'lsangiz, bu siz jinsiy jalb yashamay sabab bo'lishi mumkin. Agar antidepresanlara olib bo'lsa Bundan tashqari, u ham libido salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, bu siz libido qayta tiklashga depressiyadan bilan kurash tark kerak degani emas. Agar tibbiyot aybdor deb o'ylayman, agar shifokor, bu tekshirish va, zarur bo'lsa, siz uchun yanada munosib mahsulotni topishingiz mumkin, shuning uchun, siz shifokor bilan gapirish mumkin.

Sizning qalqonsimon bez yomon faoliyat

Agar qalqonsimon muammolar bo'lsa, bu sizning libido jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Gipotireoz navbatida jinsiy gormonlar ishlab sekinlashadi sizning organizmning modda almashinuvini, sekinlashadi.

Siz sport turlari bilan shug'ullanish emas

Agar intensiv jismoniy tarbiya paytida tana orqali qon haydab bo'lsa, u siz jinsiy hayot sifatini ta'minlash yordam beradi. , Yana, jarayon sizning gormonlar ishtirok chunki jismoniy faoliyati etishmasligi sezilarli darajada, jinsiy aloqa qilish istagi kamaytirish mumkin.

Siz emayman

Har bir pizza va kartoshka sevadi, lekin siz bir muvozanatli emayman bo'lsa, u sizning jinsiy hayot haqida jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Agar past o'z-o'zini hurmat aziyat qilmang

Agar o'zingizni yaxshi ko'raman bo'lmasa, keyin siz boshqa kishi bilan jinsiy aloqa qilish istayman dargumon. Sizning izzat siz sog'lom jinsiy hayot yo'q nega asosiy sababi bo'lishi mumkin.

Siz etarli ichish

Hoynahoy, siz uzoq emas-da, sizga kun davomida ko'p suv ichish kerak, buning uchun yagona sababini ko'rgan ayting, ammo bu yana bir muhim sabab: tanadagi suyuqlik etishmasligi shahvoniy istak sizni mahrum mumkin.

Siz yangi dori foydalanish boshlandi

Agar dori yangi turini olib boshlash bo'lsa, uning yon ta'siri sizning libido kamayishi mumkin.

Jinsiy aloqa zavq olish emas

Sizning jinsiy ehtiyojlarini o'z sherigi bilan uchrashdi emas bo'lsa, u holda, asosan, jinsiy aloqa qilish maqsadi bo'lishi emas edi.