Xotira: Xotira oshirish. ilg'or tajribalarni ko'rib chiqish

Har kuni biz yangiliklarni qabul qiling. Ular kitoblar, gazeta sahifalarida va tashqi dunyodan, do'stlari bizga kelgan. Ushbu ma'lumotlarning aksariyati biz eslab o'tmoqchiman. Lekin u ko'pincha o'z vaqtida biz ular oldin o'rgangan narsalarni eslash mumkin emas, deb sodir bo'ladi. Bu qiyinchilik bilan shug'ullanish uchun imkon qadar kam uchun, xotira rivojlantirishga e'tibor qilish kerak. Buning uchun, psixologlar va olimlarning ko'p usullarni o'rganish va eslash uchun miya o'rgatish yordam berish uchun yaratilgan.

Xotira turlari

do'kon musiqa, qator, shaxsga, joy Manzil, tartib ob'ektlari va hokazo, biz turli foydalanish xotira turlarini. Bu bir necha navlari bo'linadi:

1. Visual.
2. Eshituv.
3. Motor yoki shakl.
4. Og'zaki mantiq.

Muntazam mashq beradi xotirani yaxshilash. rivojlantirish faqat uning qanday bir (masalan, Visual) avtomatik ravishda yaxshilash emas va eshitish hisoblanadi. Bu har bir uchun isbotlangan xotira turi miyaning turli sohalarda mos. Bu ularning zaif tomonlarini aniqlash va ularni rivojlantirish uchun boshlash uchun muhim ahamiyatga ega.

Visual xotira

Bir kishi odamlarga tan mumkin, voqealar maydoni, u yaxshi vizual xotirasi kerak. Uning, albatta, qulay rivojlanishi bu yordam beradi, chunki qog'ozda muhim raqamlar va xurmo ko'payish uchun, masalan, yanada hushyor bo'lish uchun. Kimning hunar qo'lga kiritdi bilan bog'liq bo'lgan odamlar, miyaning bu maydoni boshqalardan ko'ra ancha yaxshi rivojlangan. Bu orasida omadli rassom-dizaynerlari, multiplikatorlar bo'ladi. Bu odamlar doimiy ravishda ongli qog'oz ularni ko'rsatish uchun, tafsilotlar, xususiyatlar va nüansları eslayman. Xotirangizni o'rgatish istaganlar, siz diqqat bilan rasmlar, rasmlar, portretlar o'ylab ko'rish kerak. xotira rivojlantirish emas, balki, faqat nodon thrall'ait nazarda tutadi. Biz xususiyatlarini zikr uchun jihod kerak yuziga, tabassumlar va yana. Avvaliga, biz u tasvirni ko'rdim nima bir fikr hosil qiladi, so'ng batafsil diqqat bilan. Har bir tasvir hech qanday qo'shimcha 15 sekunddan ko'proq sarf, so'ngra keyingi portret ko'chib. Biz ko'proq ma'lumotlarni eslash harakat qilamiz. Vaqt, muntazam bilan ta'lim miya kam vaqt ichida katta tafsilotini shimib mumkin.

Visual xotira kundalik hayotda

Bu kundalik faoliyati, errands bajarish biz uchun foydali bo'lishi mumkin. Buning uchun, siz tasavvur ulang. Misol uchun, siz endi axlat bir sumkani qilish kerak, lekin siz odatda bu haqda unutib. Bu vazifa boshim chiqib emas, balki, siz ko'zini yopish va konteyner tomoniga zinadan yuqoriga yurish qanday katta axlat bag masxara tasavvur mumkin. pastki chiziq, bu ajoyib rasm faqat quruq kundalik ish ortiq murakkab unutib, deb. Xuddi shunday, biz fikr kundalik faoliyati tutish yordam beradi, boshqa tasvirlarni ifodalaydi mumkin.

Eshituv xotira rivojlantirish va ta'lim

Biz quloqlariga orqali qabul axborot hayotimizda juda muhim ahamiyatga ega. Shunday ekan, biz qanday harakat qilish kerakligini aniqlashga yordam uchun muhim ma'lumotlarni o'rganib, nima, kimdir eslash. Shuning uchun, bu sohada xotira rivojlantirish yaxshiroq hayotimizni qilish yordam beradi, biz muhim ma'lumotlarni eslash qiyin ko'p vaqt sarflash kerak emas. Agar jismoniy mashqlar uchun, quyidagi usuli foydalanishingiz mumkin. do'konga yo'l yoki biz Ko'cha-ko'yda so'zlar zarralarini eshitish mumkin ishlash. so'z va iboralar qo'lga olish uchun harakat qilib ko'ring, va xotirasida bir necha soniya ushlab turing. Kechqurun, bu takliflarni eslash harakat yoki hech bo'lmaganda ularning mazmunini boshlash uchun.

eshituv xotira tayyorlash bo'yicha mashqlar

bir she'rning ovoz yozish, uni yoqing. birinchi kuni, bu ibora o'z ko'zi oldida yozilgan bo'lsa, uning aqli taqdim etish maqsadida, bir chiziq uchun tinglang. so'zlarni eslab uchun harakat qilib ko'ring. Agar chiziq takrorlash emas edi, yana tinglang. Barcha so'zlar aniq va sizga tanish bo'lishi kerak. yod line so'ng, teskari tartibda barcha so'zlarni takrorlang. "Uning ko'krak oltin bulut ustida bir yirik tosh kecha o'tkazdi." - Masalan, va aksincha «Oltin Cloud Cliff gigantlar ko'ksiga uxlab"

Ikkinchi kuni shu yo'l boshqa bir chiziq uchun tinglash va yod. Bu ikki kun ichida moddiy takrorlang. xotiradan tanish so'zlarni qiroat unutib bo'lmaydi esa har kuni, hatto bir chiziq yod. Keyingi ikki chiziq bir she'rini yod boshlaydi. Va hokazo. Agar boshimni tegishli vahiylar Mustahkamlash uchun kerak, deb unutmang, moddiy yod va eslash faqat har doim harakat qilamiz.

qaysi biz to'g'ri gapirish

bir odam uchun juda muhim og'zaki va mantiqiy xotira hisoblanadi. juda qiziqarli jarayon - o'z turiga rivojlantirish. Ushbu xotira ta'lim mantiqiy zanjirning so'zlar to'g'ri qatlamlanish uchun mas'ul aniq, to'g'ri gaplar bo'ladi. Bu yerda fikr asosi. Ular inson tilida uzatiladi. aytganda, uning fikrlarini kiyintirish uchun bir necha yo'llari bor. Birinchidan, siz eng yaxshi, deb, biz, erkin uslub mohiyatini etkazish mumkin. Ikkinchidan, siz og'zaki rasmiylashtiruvi qoidalarini foydalanishingiz mumkin. Bu dizayn taklifi eslash yaxshi xotira kerak bu erda bo'ladi. Lekin bir ogohlantirish bor: biz faqat hushsiz tayyor qoidalarni yod agar biz, miyaning bu maydon o'rgatish mumkin emas. Bu ularning ma'nosini, taklif shunday tikilgan bo'lishi kerak sababi tushunishga harakat qilish kerak. Faqat bu holatda biz mantiqiy xotirani rivojlantirish boshlaydi. bir jismoniy mashqlar qilib, biz taklif olishi mumkin va so'z foydalanish haqida unutib bo'lmaydi esa, uni to'g'ri talqin qilishga harakat.

xotira tayyorlash bo'yicha Kitoblar

Bu eslash uchun mas'ul miya maydoni rivojlantirish uchun har qanday yoshdagi shaxsni yordam texnikasi ko'p yaratdi. Misol uchun, Uilyam Atkinson tomonidan yozilgan kitob, mashhurligi - ". Xotira va uning rivojlanish" Amerika yozuvchi va ruhshunos qobiliyati deb, va zarur ma'lumotlarni shimib kishining qobiliyatini rivojlantira haqida mashqlar bo'yicha aniq tavsiyalar beradi. Atkinson tez sana, yuzlari, raqamlar va nomlarini yod qilib aytilgan.

Bolalar saqlash

ularning faoliyatlari paytida ma'lumot sezmagan qanday ta'sir qiladi, chunki bolalarda xotira rivojlantirish juda muhim ahamiyatga ega. maktabgacha yil bilan boshlangan, tizimli bo'lishi kerak bola bilan shug'ullanish. Bu yosh esa, yigit tasvir va his-tuyg'ular bilan bog'liq eng yaxshi xotira ishlaydi. Bolalar belgilar yoki so'z kamroq sezgir. Lekin bu yaxshi sinib ishlab qaysi xotira aniqlash uchun zarur. Balki u suratlar ko'rsatishga tayyor bo'lganda, aksincha, bo'yoqlar, yoki qachon yodda tutish osonroq bo'ladi. Yoki hali ham yaxshi gapirish va tushuntirishga bo'lgan. Har qanday holatda ham, bu yoshda rivojlantirish uchun o'yin yaxshiroq foydalanish. Bu jarayonda Xotira oson ma'lumot hazm qilish.

"Bu nima Guess!"

Ushbu asarda sizga bir necha bolalar bo'lishi mumkin. Har bir bola bir-biridan boshqa u, keyin unga qarab turib, o'z so'zlaringiz bilan tasvirlab kerak mavzuni ko'rsatadi. Men sizga bir bola narsalar bu muhim farqlarni deb nomlangan mumkin keyin o'ylayman. o'yin oxirida barcha shakar rag'batlantirish mumkin. Bu qiziq edi bolalar, deydi biriga, keyingi o'z o'rni, rivoyat qilish uzatiladi qutisiga yoki tosh, qo'liga berilishi mumkin.

rivojlantirish uchun boshqa o'yinlar ham bor. muntazam ravishda, bu mashqlar amalga bo'lsa Xotira (va nafaqat) yaxshi mashqlar bo'ladi. Misol uchun, keyingi o'yin hali bola mantiq faollashtiriladi. Bu bir necha tayoq, dona 20-30 o'tadi. Siz uchrashuvini almashtirish mumkin. Voyaga bir ko'rsatkichni qo'yadi, u bir Rojdestvo daraxt, uy, asal bo'lishi mumkin. bola 4 soniya uchun unga qaraydi va eslash harakat qiladi. Shundan so'ng, onam qog'oz sizning ijod qatlamini qamrab olgan va shu ko'rsatkichni qilish sinib so'raydi. tayoq noto'g'ri joylashishni - bu xato bo'ladi. Siz asta-sekin bir necha raqamlar aks, vazifani murakkablashtirishi mumkin. Albatta, vazifasi, birinchi da murakkab tuyulishi mumkin, lekin oxir-oqibat bola xotirasini rivojlantirish va muvaffaqiyatli bo'ladi.

Yana bir o'yin kam qiziqarli poezdlar bu qobiliyati emas. 10 o'yinchoqlar yuzasida tarqating. Noyob taxminan 20 soniya davomida ularni hisobga olib, ular joylashgan tartibini eslab uchun harakat qilish kerak. u yuz o'girar so'ng, ikki o'yinchoqlar olib tashlash yoki ularni almashtirish mumkin. bolaning vazifasi - nima o'zgardi tushunish, va har bir narsani qayta tiklash.