Qanday baland poshnali yurish va san'ati tushunish uchun.

Qanday baland poshnali yurish? Ko'pchilik qizlar faqat bu san'atni o'rganish orzu. Axir, baland poshnali bir ayol, nafis ta'sirli va chiroyli ko'rinadi. Bu poyabzal yoki etik sotib olish, ingl shakli yaxshilash mumkin: oshqozon xushomad qilmoq kestirib ko'rinadi - kuchaytirdilar va oyoqlari - uzoq. Lekin ba'zi qizlar: «Men baland poshna yurish mumkin emas." Hech qachon, aqlga juda kech hech qachon bilib. Bundan tashqari, hali ham baland poshna yurishimiz uchun qanday bilaman, lekin yo'qlar ta'siri bor, ularning ustiga qo'yadi singan oyog'iga, va noqulay yurish va qo'pol ko'rinadi.

oyoqlari, baland bo'yli, umumiy bezovtalik, vazn daromad yoki baland poshnali yurish eng oddiy Ishonchsizlik og'riq: Ko'p ayollar bu kabi bir xil sabablarga ko'ra poyafzal rad. shunday qilib, o'z to'y, muhim partiya, bandlik va: siz faqat, chunki holatlar, ularni kiyish kerak Ammo ertami, kechmi vaqti keladi.

Agar poyabzal sotib olish uchun qaror qilsangiz baland poshna bilan, u g'oyasi o'zlarini moslashtirish uchun zarur "Kimki yurishni o'rganish". Avvalo, siz qulay poyafzal bilan poyabzal tanlash kerak. Style va moda rang, albatta, muhim, lekin ko'p hollarda faqat estetik. Bu siz ham qulay, shuningdek uy-terlik bo'ladi bo'lgan poyabzal yoki etik sotib olish muhim ahamiyatga ega. Va ayollar, men bu noto'g'ri, mumkin emas, deb o'ylayman. Ular hali bir juft poyabzal topilmadi qilgan.

Siz baland poshna yurish qanday bilmayman bo'lsangiz, poyabzal sifati yaqin e'tibor berish kerak. buzuq ashyodan mahsulot callouses, qabariq va "hisobida beriladi" olib kelishi mumkin. Bunday vaziyat qurboni bo'lib oldini olish uchun, siz faqat holda oldindan tanaffus poyabzal har juft kerak. Siz kvartiraning 10-15 daqiqa davomida yurib, uyda, bu, albatta, mumkin. Shunday qilib, siz birinchi kunida oyoqlarini ishqalab o'zingizni himoya qiladi.

heels homilador ayollar uchun kontrendikedir unutmang. ularni so'rab juda tabiat bir bolani ko'tarib vaqtida yomon poyafzal voz. Axir, u onaning salomatligi, balki bola bilan nafaqat muammolar, ayrim paydo bilan to'la bo'ladi.

Agar orqasiga yurish qanday bilaman, va faqat burchakka bir muhim voqea bo'lmasa, siz oldindan dastlabki ta'lim boshlash kerak. 5 santimetr dan yuqori bo'lmagan bir to'pi bilan poyafzal da Qo'lingni harakat qiling, so'ngra oliy ko'chib. bir kun, bir soat uchun ularni kiyib, non uchun ularga borish yoki yaqin istirohat Boshqarishni mumkin.

charchab oyoqlari uchun yaxshi turli xil bo'lgan tovoqlar foydalaning. Siz iliq suv havzasi terish va yangi navlar qora choy qo'shishingiz mumkin. Bunday Vanna oyoqlari 15-20 daqiqa kam bo'lmagan o'tkaziladi. doimo charchagan oyoqlari chalingan ayollar, bu tartib doimiy amalga oshirilishi lozim. , Sevimli qator kuzatib bir kompyuter yoki manikyur yordamida esa dangasa bo'lma, bir hammom qabul.

Asta-sekin tovoni balandligi oshirish, bir muammo shishgan oyoqlarini duch mumkin. Siz ichki civanperçemi infüzyonunu yordam beradi. Endi yurma ustida ishlash uchun kerak bo'ladi. bir model qo'nish yurish kabi misol xizmat qilishi kerak. juda qattiq olib bo'lsa, to'g'ri chiziq qavatda bo'yoq yuz isloh va hozir pastga qarab emas, butun piyoda qadam. Siz o'n daraja, turli yo'nalishlarda oyog'ini o'rnatish va Hip birinchi qadam ishonch hosil qilish kerak. Siz qavatda qarab, egilib qoladir, beceriksiz va boshini pastlatdi kerak emas.

Siz baland poshna yurish va jiddiy, uni o'rganishga qaror qildi qanday bilmasangiz, erta kun ichida o'zimni noqulay va kulgili tuyulishi xabardor bo'lishi. taassurot tez o'tadi, va siz tabiiy yurish, yorug'lik va havodor nima tushunadi. Eng muhimi, o'rgatish va yana o'rgatish. Biz har kuni o'zingiz ustida ishlash kerak, ammo tez orada qaytarib nafaqat barcha odamlarni, balki ayollarni qarash qiladi.