O'z-o'zini rivojlantirish uchun nima o'qishni bilmaymanmi? Mana bir maslahat

O'z-o'zini rivojlantirish - uzoq va murakkab jarayon. Shu bilan birga, u doimiy o'zgarishi mumkin. Murakkab bosqichma-bosqich interaktiv muloqot va iroda, e'tiqod va ideallar, his-tuyg'ular va hissiyotlar ruhiy jarayonlari.

Rivojlanish darajasi jihatidan bir yoshli bolalardan ancha ustun bo'lgan kishilarni topishingiz mumkin, ammo bu borada juda ko'p odamlar bor.

Mashhur kishilarning ko'pchiligi madaniyat, jumladan, kitoblar orqali shaxsiy fazilatlarini rivojlantirishga muvaffaq bo'ldi. Ularning ruhiy dunyosi beqiyos boylik bilan ajralib turadi. O'z-o'zini rivojlantirish uchun mo'ljallangan kitoblar mualliflarning o'z hayoti borligini anglatishi kerak. Va bu bilim juda qimmatli. Faqat kitoblar tufayli inson to'liq rivojlanishi va har qanday urinishda muvaffaqiyatga erishishi mumkin.

Kerakli yo'nalishni tanlash

O'z-o'zini rivojlantirish uchun nima o'qilishi kerak? Bu bilan oldindan qaror qabul qilish kerak. Axir, bu qiyin yo'l juda ko'p turli yo'nalishlarni o'z ichiga oladi. Ularning eng ustuvorligini aniqlash uchun siz bugungi kunda hayotingizda muhim ahamiyatga ega bo'lgan narsani tanlashingiz kerak.

O'z-o'zini rivojlantirish uchun asosiy mavzular:
- hayot falsafasi;
- intellektual rivojlanish;
- jismoniy rivojlanish;
- ijodiy salohiyatni rivojlantirish;
- klassik fantastika;
- biznes;
- Amaliy psixologiya.

Hayot falsafasi haqida kitoblar

Ushbu yo'nalishda o'z-o'zini rivojlantirish uchun nimani o'qib chiqishim kerak? Sankt-Peterburg psixologlaridan biri bo'lgan Al Tat, taxallusiga ko'ra, "Tib uchun ruh" kitobi nashr etildi. Zamonaviy hayotning mushkul tsiklidan abadiy charchoq his qiladiganlar uchun mo'ljallangan. Kunlik zaif zaifliklar tor yo'lakka to'sqinlik qilmoqda. Ushbu kitobni o'qiganingizdan so'ng, oddiy bir haqiqat paydo bo'ladi. Hech qanday zaiflik yo'q. Bu yaxshi holatga kelishi kerak bo'lgan aqlning holati. "Al-Tata" kitobida siz oddiy va har bir odamga baxt va salomatlik haqidagi haqiqatni bilib olishingiz mumkin. Bu ishda Hermes Trismegistus tomonidan shakllantirilgan inson va dunyodagi mashhur bilim. O'quvchi shuningdek, muallifning turli fikrlarini o'qishi mumkin. Xususan, ular tinchlik va inson bilan bog'liq.

O'quvchiga katta qiziqish uyg'otish, o'z-o'zini yaxshilashga intilish "Kitobning sirli kuchi" kitobini yaratadi. Sevgi formula ". Muallif Valeriy Sinelnikovdir. Kitobda farovonlik, sog'liq va muvaffaqiyat uchun so'zni kodlash uchun samarali usul tasvirlangan. Unda sirli sevgi in'ikosi ham namoyon bo'ladi . Muallifning hukmlari bilan tanishib chiqib, o'quvchiga hayotimizning boshqaruvini so'zlar bilan amalga oshirilishi aniq bo'ladi. Insonning asosiy vazifasi muayyan vaziyat uchun kerakli so'zlarni topishdir.

Hayotning falsafasiga oid kitoblardan biri "Qanday qilib bo'lish kerak, qachon hamma narsa siz istamaydi". Uning muallifi taniqli psixolog Aleksandr Sviyashdir. Qulay va oddiy tilda u o'z o'quvchilariga o'zining noyob metodikasini taqdim etadi, muammoli vaziyatlarni batafsil yoritib beradi va hodisalarning sabablarini tushunish uchun muhim maslahatlar beradi. Bu kitobni o'qib, shubhasiz, muhim voqea bo'ladi. U bilan tanishgan kishi o'zi uchun kerakli voqealarni to'g'ri shakllantirishi mumkin.

Intellektual o'zini o'zi yaxshilash

Ushbu sohada o'zini rivojlantirish uchun nimani o'qib chiqishim kerak? Yigirmanchi asrning boshlarida klassik "Master-Key" kitobi yozildi. Uning muallifi Charlz Eneldir. Ishda ijodiy fikrlash tizimi va ularda muvaffaqiyat qozonadigan qonunlar bayon etilgan. Muallif o'quvchiga har bir inson o'z haqiqatining yaratuvchisi ekanligi haqidagi g'oyani keltiradi.

Miyaning eng kuchli fikrlash mashinasiga aylanishi Eduard de Bonsning "O'zingizni fikrlashga o'rgating: fikrlash taraqqiyotida o'z-o'zini tarbiyalashga o'rgat" kitobidan iborat bo'ladi. Ushbu ishni o'rganib chiqqandan so'ng, har qanday shaxs samarali axborotni qayta ishlash jarayonini tuzish va to'g'ri tarzda tuzishi mumkin.

"Unlock Your Mind: Genius bo'ling!" Nomli kitobida Stanislav Myuller superproving texnologiyasini taklif qiladi. Uning assimilyatsiyasi, yoshidan qat'i nazar, aqlining barcha zahiralarini ishlatishga imkon beradi.

Jismoniy rivojlanish

Tananing sog'ligi va go'zalligini mustahkamlash uchun o'z-o'zini rivojlantirish uchun nima o'qilishi kerak? "Uyg'onish ko'zlari" kitobining mualliflari Piter Kelder va Bernie Segel o'z o'quvchilariga har bir jismoniy mashqlar uchun oltita oddiy va qulay foydalanishni taklif qilishdi. Ularning barchasi tanani yoshartirishga qaratilgan. Ayni paytda ular juda samarali. Ularning to'g'ri ovqatlanish bilan parallel ravishda amalga oshirilishi yoshlarning uzaytirilishiga va hayotning mustahkamlanishiga yordam beradi.

Yoga o'rganishda o'z-o'zini rivojlantirish uchun o'qish uchun nima qilish kerak? Giris Rabinovich, Narayani Rabinovich va Lucy Lydill o'quvchilarga o'zlarining ishlarini taklif qilishadi. U "Yoga yangi kitobi" deb ataladi. Bu sizning uyingizda eng oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin bo'lgan, o'zingizga qulay va sodda o'qitish qo'llanmasi. Buni yoga murabbiysiz bajarishingiz mumkin. Dastlabki bosqichda ushbu ajoyib kitobni osongina almashtirish mumkin. Bundan tashqari, u homilador ayollar, bolalar uchun, shuningdek, keksa yoshdagi kishilar uchun qulay sharoitlarni o'z ichiga oladi. O'z-o'zidan foydalanish ko'rsatmalariga nafas olish mashqlarini tushuntiring. Yaxshi idrok etish uchun kitobda keng tushuntirish materiallari mavjud.

Organizmni o'z-o'zini davolash uchun adabiyot

Eng qadimiy amaliyotga ega bo'lgan mashqlarni bilib oling, "Yoga hamma uchun" deb nomlangan kitobni Alice Kristensenga beradi. Salomatlik yo'llari. " Ushbu bilim ishining asosiy afzalligi inson tarbiyasining darajasidan qat'i nazar, tavsiya etilgan og'izlarning mavjudligi hisoblanadi.

O'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladigan ayolga o'z-o'zini rivojlantirish uchun nima muhim? Erkin jinsiy aloqa uchun Ekaterina Smirnova "Ayollar salomatligi" kitobida o'z texnikasini taqdim etadi. Mashq muallifi tomonidan ishlab chiqilgan kompleksning asosiy yo'nalishi yallig'lanishning oldini olish, shuningdek, tos a'zolarining infektsion patologiyalarini oldini olish hisoblanadi. Bu usul saraton kasalligini oldini olish uchun profilaktika chorasi sifatida xizmat qiladi.

Jismoniy rivojlanish uchun Christina Grofa va Stanislav Grofning "Holotropik nafas" nomli kitobi tavsiya etiladi. O'z-o'zidan tekshirish va davolashga yangi yondashuv. " Bu ish inson salohiyati, aqliy salomatlik va shifo haqida g'ayrioddiy tushunchalarni taqdim etadi. Ushbu uslub mualliflar tomonidan o'tgan asrning 70-yillarida ishlab chiqilgan.

Ijodiy salohiyatni rivojlantirish

Ushbu yo'nalishda o'z-o'zini rivojlantirish uchun qaysi kitobni o'qib chiqishim kerak? Ijodkorlikni takomillashtirish uchun Yuliy Kameronning "Rassomning yo'li" asarining ishi tavsiya etiladi. Ularning iste'dodlariga ishonmaydiganlarga o'zgacha foyda keltiradi. Ular uchun bu kitob mukammal qo'llanma bo'lib xizmat qiladi. Shu bilan birga, u o'n ikki haftalik dars uchun mo'ljallangan qiziqarli tadbirlardan iborat.

Adabiy adabiyot ustasi Stiven King o'z kitobxonlariga "Kitoblarni qanday yozish kerak" deb nomlangan kitobni taklif qiladi. Unda muallif qiziqarli matnlarning tug'ilish sirlarini baham ko'radi. Kitobni o'qiyotganda fantastika kabi bir xil zavq keltiradi. Boshqa mualliflarning asarlarida mavjud bo'lgan uslubiy va semantik xatolarning mavjud misollarini keltirib chiqaradi.

Badiiy klassika

O'z-o'zini rivojlantirish uchun qanday qiziqarli ma'lumotlarni o'qish kerak? Jahon klassikasiga oid fantastika asarlari reklamaga muhtoj emas. Ushbu kitoblarning har biri o'z qahramonlarining o'zlarini topishlari qiyin bo'lgan hayotiy vaziyatlarni tasvirlaydi. O'quvchilarning bu asarlarga bo'lgan qiziqishi bir asrdan oshgan emas. Kitob qahramonlarini tomosha qilish, har birimiz yangi hayot tajribasi bilan boyitilgan.

Shaxsan o'z-o'zini rivojlantirish, shubhasiz, bunday kitoblarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi:
- mashhur Margaret Mitchell tomonidan "Shamol bilan ketgan";
- yozuvchi Leo Tolstoyning "Urush va tinchlik";
- Uilyam Shekspirning "Romeo va Juliet";
- Aleksandr Ostrovskiyning "Tovushsiz".

Biznesni rivojlantirish

Hayotda muvaffaqiyat qozonishga intilgan inson uchun o'z-o'zini rivojlantirish uchun nimani o'qib berish kerak? O'z biznesini boshlashga qaror qilgan yoki iloji boricha yaxshilashni xohlagan kishilar uchun juda ko'p adabiyotlar mavjud. Shaxsiy muvaffaqiyat va pul ishlash qonunlari bilan Og Mandino tomonidan yaratilgan "Dunyoning eng buyuk savdogari" kitobi taqdim etiladi. U shaxsiy sotish uchun mo'ljallangan eng yaxshi asarlar ro'yxatida. Shu bilan birga, muallif o'z o'quvchiga yo'lda yuzaga keladigan qiyinchiliklarni engib o'tishni o'rgatadi.

Yuriy Morozning "O'z biznesini qanday boshlash kerak" kitobida. A Beginner's Guide "nafaqat boshlang'ich o'quvchilarga, balki tajribaga ega bo'lgan tadbirkorlarga ham foydali bo'ladi. Kitob muallifi taniqli maslahatchi va biznes murabbiy deb aytishi kerak.

Amaliy psixologiya

O'z-o'zini rivojlantirish uchun qizga nima deyish kerak ? Yoshligida, Odam jiksonning "Baxt baxtli o'n sirlari" kitobini olish tavsiya etiladi. Bu hikmat va sevgining zamonaviy misoli. Bu ish, hech shubhasiz, o'quvchining hayotini o'zgartirishi mumkin. Odamlar o'rtasidagi munosabatlarni o'rnatish "Beshta sevgi tillari" deb nomlangan Gary Chapmanning ishlariga yordam beradi.

O'smirga qanday maslahat beraman?

Har bir ota-ona bolasini kitobning qo'liga topshirishdan manfaatdor bo'lishi kerak. Axir o'qishni, shuningdek, hikoyani o'qishni o'ylab, o'z-o'zini rivojlantirish jarayonining asosiy tarkibiy qismidir. Kitoblar vakolatli nutqni shakllantiradi, bahslashish, muloqot qilish va o'z pozitsiyalarini himoya qilish qobiliyatini rivojlantirish.

O'smir uchun o'z-o'zini rivojlantirish uchun nima o'qilishi kerak? O'n ikki o'n olti yoshda, bola fantaziya janriga qiziqishi kerak. Bunday birinchi kitob Konan Doylning "Marakotov jasadi" asarlari bo'lishi mumkin.

Bola Bulgakovning hikoyalari va uning "Master va Margarita" qimmatbaho asarlari bilan qiziqishi mumkin. Jonan Conan Doyle va Kaverina xursand bo'lishdi. Qizlar Charlotte Bronte ning Jane Eyrega qiziqish bildirishadi. Bola bilan birgalikda siz Zoshchenko va Chexovning hazil hikoyalarini kulasiz. Yosh romantiklar "Kichik shahzoda" asari bilan Exupery-dan zavqlanadilar.