Nima, men sezaryen keyin iste'mol qilishingiz mumkin: kun Menyu

dunyoga chaqaloq ko'rinishi - bir quvonchli voqea. Lekin har doim kelajak ona va tibbiy xodimlar uchun rejalashtirish kabi tug'ishi emas. Ba'zi hollarda, bola jarrohlik yo'li bilan olib tashlanadi. Bu "Sezaryen" deb ataladi. Bu holda, qayta tiklash davri ayol jo'natilmasligi mumkin. Buyuk ahamiyati dam olish va Uyanıklıkta to'g'ri ovqatlanish va rioya hisoblanadi.

Nima bilish kerak?

Sezaryen - noto'g'ri yondashuv ayolning salomatligini ta'sir qilishi mumkin bo'lgan jarrohlik aralashuvi. bir bola tug'ilgan yosh ona paydo bo'lganidan so'ng, bir necha vaqt, uni nazorat tibbiyot xodimlari nazorati ostida bo'lishi mumkin parhez. juda katta ahamiyatga ham o'z-o'zini nazorat qilish hisoblanadi. Albatta, qadam (Sezaryen) keyin saqlab qolish uchun qiyin bo'lishi mumkin.

operatsiyadan keyin birinchi bir necha kun ichida, shifokor kerak emas faqat bachadon, balki ichak ayollar pufagi orqasida. tug'ilgandan so'ng, har qanday tizim bir ishlamay bor bo'lishi mumkin. Shuning uchun, sezaryen keyin bir yosh ona tibbiy kismida kamida 7 kun bo'lishi kerak.

laktatsiya

Men sezaryen keyin nima eb mumkin? Bu savolga javob yosh ona sut qurish boshlanadi Aslida tomonidan murakkab. Bu to'liq ko'p foydali vitamin va minerallar tushib sinib eb uchun muhim ahamiyatga ega. Shu bilan birga, biz oziq-ovqat oshqozon ustida nozik va eng onalar ichak ishonch hosil qilish uchun kerak bo'ladi. birinchi bir necha kun ichida, u glyukoza katta miqdorda o'z ichiga olgan mahsulot oldini olish maqsadga muvofiqdir. Paketli ovqat, sitrus, shokolad, mevalar, qizil ham zarur. Bu mahsulotlar xavfli allergiyalari bo'lgan. yosh ona, balki yangi tug'ilgan bolani nafaqat azob mumkin.

laktatsiya asosiy nuqtasi - ko'p suyuqlik ichish. operatsiyadan keyin Power to'yinmagan bo'lishi mumkin. Lekin sof suv, taqdim buyrak normal ishlashi, u kamida ikki litr foydalanish maqsadga muvofiqdir. Chunki bu laktatsiya tashkil etish mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, suyuq qabul qilish organizmdagi metabolik jarayonlarni takomillashtirish hissa qo'shadi. Bu, operativ chandiq tezroq shifo beradi stul normallashtirish mumkin bo'ladi, degan ma'noni anglatadi.

elektr tamoyillari

tualetga ketadi - sezaryen orqali borish kerak, ayollar uchun katta muammo. qiz bunday operatsiya sabr-toqat bor bir kun bo'lsa, ikkinchi va undan keyingi bola, shu tarzda nur ustiga eng tez-tez paydo bo'ladi. Shuning uchun, tug'ruqdan keyingi davrda muammolarni oldini olish uchun ovqatlanish tamoyillari, har bir homilador ona bilish kerak.

Zilzila markazi xizmat kerak. Kechki ovqat ko'pincha maqsadga muvofiqdir. Per xizmat hajmi 150-200 gramm dan oshmasligi kerak. Har qanday mahsulot suv ichish kerak. birinchi kunlarida ratsiondagi operatsiyadan so'ng sabzavot sho'rva bo'lishi kerak. Barcha komponentlar bir blenderda ozor mumkin. Shunday qilib, tanasi hazm kamroq energiya sarflaydi.

sezaryen keyin Ovqatlar nozik etarli turli va bir vaqtning o'zida bo'lishi kerak. Bu ayol och qolish yo'q edi bir vaqtning o'zida tez va yura boshlagan saqlab qolish imkoniyatiga ega bo'ldi, deb muhimdir. Quyida bir necha kun davomida sezaryen keyin onalar uchun taxminiy menyu taqdim etiladi.

Birinchi kun

Agar sezaryen keyin iste'mol qilishingiz mumkin, nima haqida hayron, jarrohlik yo'li bilan borish kerak, ko'pchilik ayollar. aralashuvidan so'ng birinchi kuni, u qattiq oziq holda, albatta, maqsadga muvofiqdir. Bilanoq yosh ona anesteziya tark etadi, deb, u non-gazli mineral suv taklif qilish mumkin. Bu limon sharbati qo'shilgan bir oz ichish zarur. Ushbu mahsulot, operatsiyadan keyin tez shifo targ'ib organizmning himoya, yallig'lanishga qarshi ta'sirga mustahkamlaydi. Lekin apelsin sharbati foydalanish shart emas. Bu bola allergiya olib kelishi mumkin.

sezaryen keyin bir qancha foydali mikroelementlar va vitaminlar ayol Damlalıklar dan oladi. Shuning uchun, kuch faqat operatsiyadan keyin suyuq torayib foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, sut tashkil etish imkoniyatiga ega. Va tana hazm qilish energiya sarflab emas. bir ayol hayoti uchun keladi bir marta, shifokor sizga sezaryen keyin bo'lishi mumkin, deydi. harakat ertalab amalga oshirildi bo'lsa, birinchi taom kechqurun mumkin. foyda sabzavot sho'rva, qovurilgan meva, limon bilan choy ketadi.

ikkinchi kuni

jarrohlik olaysız bo'lsa, keyingi kun, onalar menyu kengaytiradi. oziq yanada yuqori kaloriyali ovqatlar uchun allaqachon mumkin. Shu bilan birga, biz mahsulotlari oshqozon va ichak hali yumshoq bo'lishi kerak unutmaslik kerak. foyda mol go'shti bulondan yoki tovuq ketadi. Bu oriq go'sht foydalanish maqsadga muvofiqdir. Cho'chqa sho'rva keraksiz pishirishni. Siz bir necha sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin.

Qaynatilgan go'sht sho'rva holda egan mumkin. stulda bilan muammolarni oldini olish uchun, afzal pyuresi bir go'sht maydalovchi orqali bir elakdan pyuresi yoki o'tgan, mahsulotlar beriladi. yana nima sezaryen orqali ketdi ayollar bor ruxsat etiladi? Ikkinchi kun sizga sut mahsulotlari foydalanish bilan boshlash mumkin. Tanlash yo'qotilgan qatiq, lazzatlari yoki ranglar holda uy qurib yogurtni beriladi.

uchinchi kuni

Har kuni menyu yosh ona ko'proq turli bo'ladi. sezaryen keyin Diet kabi don, qatiq, pishloq, pechene galetnoe kabi yangi mahsulotlar bilan to'yintiriladi. ovqat oziqlar, mikroelementlar va vitaminlar bilan to'yingan bo'lishi kerak. bu holat bilan bir qatorda ichaklarga bo'lmagan bezovta qiluvchi bo'lgan mahsulotlar uchun berilishi kerak. operatsiyadan keyin uchinchi kuni hojatxonaga hikam hali muammoli bo'lishi mumkin.

Bir ayol aslida Yanchilgan mahsulotlarini foydalanishni boshlashingiz mumkin. Bu davrda oshqozon-ichak trakti normal holatiga qaytadi. Bu har bir tana turli ekanligini unutmaslik kerak. Modomiki mehnat bir ayol shifoxonada bo'lgani kabi, kerak shifokor bilan maslahatlashgan holda ma'lum oziq-ovqat ratsionida kiriting.

ich bo'g'ilib bo'lsa

yetkazib so'ng, ko'pchilik ayollar ich deb, juda nozik muammo bilan duch keladi. Bu yosh ona tanasining qayta qurish bilan bog'liq. eng katta qiyinchiliklar bilan sezaryen orqali ketdi tajribali onalaridir. ichakni tozalash uchun, u bir klizma foydalanish lozim. bu holatda katta ahamiyatga to'g'ri ovqatlanishi ega. asosiy qoida etarli suyuqlik ichish qoladi!

sezaryen keyin Ovqatlar to'liq va turli bir bo'lishi kerak. yosh ona suhomyatku oldini olish kerak. U bir kun kamida uch marta ovqat tavsiya etildi. oziq albatta allergiya, osh sabab emas don, sabzavot va mevalar o'z ichiga olishi kerak. Istalgan stul ushlab mahsulotlarini bartaraf etish. Bu guruch bo'tqa, oq non, xamir, loviya. rezene haqida jarrohlik sezaryen o'tli Infuziya keyin ich bilan engish yordam beradi. Bu o'simlik, shuningdek, laktatsiya ijobiy ta'sir ko'rsatadi, u shishiradi dan chaqaloqni himoya qiladi.

Qanday kasalxonaga chiqib ketganlaridan keyin taom?

operatsiyadan keyin yettinchi kunida, eng ayollar allaqachon yaxshi his, va bola kilogramm boshlaydi. Bu paytda bir bola bilan yangi onasi uyga borish mumkin. Kuchlari qaytarib - yosh ona tirilib odatdagidek rejimi bilan. Lekin ayrim qoidalari hali hamon bir necha oy davomida rioya qilish kerak. Ular, asosan, parhez bilan bog'liq.

Men uy sharoitida sezaryen keyin nima eb mumkin? ovqat hozirgi go'sht, baliq, don, sabzavot va mevalar bo'lishi mumkin. Power-ortiq-hafta tug'ruqdan keyingi etarlicha xilma-xil. allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin faqat oziq turgan saqlaning. Bu tsitrus mevalar, shokolad, yorqin ranglar bilan meva. yosh ona ratsionida Har qanday yangi mahsulotlar asta-sekin joriy kerak. Bu ayol tanasining tiklash, balki sinib reaksiya nafaqat nuqtai nazaridan muhim ahamiyatga ega. Ovqatlar ayollar ko'krak suti sifatini aks. bolaning tanasi toshmalar bilan qoplangan bo'lsa, u ona mahsulotni "man" etti, degan ma'noni anglatadi.

Jismoniy mashqlar va to'g'ri oziqlanish - muvaffaqiyat kaliti!

kasalxonaga chiqib ketganlaridan keyin yosh onalar parhez kengaytirish kerak. Bu tez tiklanishi uchun birinchi joyda zarur. Bundan tashqari, u ko'krak suti eb yangi tug'ilgan chaqaloqning salomatligiga g'amxo'rlik kerak. Lekin yaxshi ovqatlanish - allaqachon homiladorlik davrida sindirib arboblari, tahdid deb! Nima qilish kerak? mo''tadil mashqlar yordamida keling. Maxsus mashqlar darhol kasalxonaga chiqib ketganlaridan keyin amalga oshirilishi kerak emas. Mashqlar tug'ilganidan keyin bir oydan kechiktirmay hech avvalroq boshlash mumkin.

Mukammal saqlab qolish , tuqqanidan keyin bir shaklga kundalik yordam toza havoda bola bilan yuradi mumkin, barcha tana tizimlar ishini tashkil qilish. Istisnolar faqat sovuq va shamolli havoda qilish kerak. to'liq eslab tug'ilgandan so'ng hokimiyatni, faol hayot tarzi va har bir yangi g'alaba sinib quvonchini - barcha bu yosh onaning arbobi ijobiy ta'sir ko'rsatadi! e'tiborsiz va doktorlik tavsiya qilinishi mumkin emas.