Munosabatlaringizni ta'sir yomon uxlab ajratish mumkinmi?

Co-uyqu hamkorlari yaqinroq olish yordam beradi. u bilan sevib his iliqlik va xotirjamlik, kuchli munosabatlar qurish uchun muhim ahamiyatga ega. Shunday qilib, navbatdagi uyqu birga - deb, albatta, yaxshi fikr.

Uyqu og'riyotgan foydalari

hamkorlar bir yotoq bilan baham ko'rish paytida sodir odatdagi yaqinlik, tashqari, CO-uyqu ham o'z-o'zidan samimiyati uchun ko'p imkoniyatlar taqdim etadi. Qulayligi va aloqada hissi lovemaking uchun yaxshi boshlanish bo'lishi mumkin. g'oyalar A dangasa almashish yaxshi, bir-biriga tushunish va tez-tez chuqur suhbat olib keladi uchun.

Nima uchun odamlar bilan birga uyqu olmaydi

Shunday bo'lsa-da, u bilan birga uxlash ba'zan qiyin. uyqu vaqtida bu farq - odamlar, bir-biridan uyqu nega umumiy sabablaridan biri. Ba'zi er-xotinlar birga to'shak ichiga olish, bu muammoni echish, lekin bir hamkor uxlab qolib, boshqa o'rnidan turib, o'z narsa qilish davom etmoqda. ularning jadvallarini mos yoki hamkorlar bilan birgalikda faqat dam olish kunlari yotish mumkin.

juftliklar bilan birga uyqu olmaydi yana bir sababi - bu hamkorlaridan biri horlama bilan muammo. Siz ham bu muammo bilan duch bo'lsangiz, shuning uchun u, nafaqat horlama ikkinchi sherigi uyqu bezovta ekanligini eslash o'rinlidir, balki jiddiy kasallik belgisi bo'lishi mumkin, siz har qanday holatda ham siz shifokor bilan maslahatlashing kerak bo'ladi. Lekin birga uyqu istayman hamkorlar uchun, echimlar biri minigarnituralar bo'lishi mumkin.

Lekin, bu aniq-xotinlar bir-biridan alohida-alohida uxlashni qaror nega faqat sabablar emas. bir kishi ham notinch uyqu bor, chunki ba'zan u sodir bo'ladi. Bundan tashqari, bir yoki har ikkala hamkorlar yanada shaxsiy zarurligini his mumkin yoki ular turli uyqu sharoitlarni (masalan, ochiq yoki yopiq derazalar, yotoqxonada turli harorat) afzal.

Yoki hamkorlar kabi shahar yoki avvalgi munosabatlar kelgan bolalarning hayotini o'zgartirish bezovtalangan turli qismlarida ish sifatida sabablarga ko'ra bir-biridan alohida-alohida yashash mumkin. Bunday hollarda, hamkorlar birgalikda uyqu afzal, lekin ular bunday imkoniyat bor, deb his qiladi.

Men yolg'iz uyqu kerak

Biroq, alohida uyqu uning ijobiy jihatlarini bo'lishi mumkin. Misol uchun, siz faqat uxlash uchun kerak, tinch va baxtli his qilish. Bas, siz o'ylash va qiyinchiliklar va tushkunlikka tushgani uchun tayyor bo'lishi uchun yaxshi imkoniyatiga ega bo'ladi. Natijada, alohida-alohida uyqu juftliklar ehtimoli birga yaxshi bir-biri bilan va boshqa odamlar bilan olasiz. Ko'p odamlar ular, albatta, faqat tushdan keyin yoki erta tongda yolg'izlik bahramand bo'lishingiz mumkin, deb ishonaman.

Shunday qilib, haqiqiy muammo, oxir-oqibatda, siz bilan birga yoki yo'q uxlab deb bo'lmaydi. Agar uyqu paytida Axir, siz behush bo'ladi. jismoniy yaqinlik haqiqiy qiymati. negadir birga uyqu olmaydi yoki yolg'iz uyqu afzal qilasiz uchun sizga, agar shunday bo'lsa, munosabatlardan yaratish uchun boshqa yo'llarini topishga harakat qiling.

Agar shunday bo'lsa, jismoniy va hissiy yaqinlik baxtli munosabatlarni yaratishga yordam beradi.