Keksalik ichiga sog'lom qolish uchun qanday

Onam 65 yoshda. Och, sovuq, bolalik, va etgunga emas, balki barcha silliq edi. Bas, u dardlar ko'p sotib oldi. Lekin shifokorlar 15 yil ketmaydi. Kimning eshitar istamaydi: ". Xo'sh, nima kerakligini, qanday qilib emas, deb yoshida kasal olish uchun" Bu ularning sog'liqni retseptlar foydalanish yaralarni shifo. U Yozgi doimiy, lekin mamlakatda turli o'tlar ko'p bor. Barcha yoz orqali va kuz tayyorlash va usuli to'g'risidagi kırlangıçotu va banan sıyırır dan kvas ichish bo'ladi Bolotov. Kvas banan qobig'i dan foydali minerallar odamning bir poda o'z ichiga oladi. Bas, u juda kuchli immun himoya bor. Bundan tashqari, u oshqozon-ichak trakti ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

banan kvas uchun Recipe

qaynatilgan suv 3 litr, 2-3 piyola nozik banan peels (meva to'la chayqadilar bo'lishi kerak), 1 osh qoshiq tug'ralgan. shakar va qaymoq ikki choy qoshiq.

Kvas 20-25 daraja haroratda 10 15 kun davomida tark kerak. banklarning bo'yin uch qatlamdan yig'ilgandir bir doka, bog'lab kerak. bo'lib o'tadi ajratilgan vaqt natijasida dan drenajlanishi kerak bo'lsa bir litr ichish. suyuq qotirmang kerak bo'ladi. Agar oq film ko'rish, agar Vahima qilmang, u zamburug'lar smetana dan shakllantiradi emas. kvas bilan birlashtiriladi bank, u qaynatilgan suv bir litr va shakar uchinchi chashka to'kish kerak bo'ladi. u kuylaydi va quyma keyin yana kvas 1 litr. tartibi 2-3 marta takrorlash mumkin. Bu ovqatdan oldin 1/2 chempionatni 30 daqiqa ichish zarur.

Agar iste'mol uchun tashlab kvas sovitkich ichiga qo'yish kerak. bir banan bir xil printsipi bilan siz kırlangıçotu dan kvas qilish mumkin.

Banana pulni yarim stakan o'rniga. O't bir doka sumkada qo'yish kerak. suv bilan uch litrlik bankalarda solib qo'ydi va smetana 2 choy qoshiq qo'shing. yostig'i ochiladi emas uchun, yog'och tayoqcha bilan pastga PIN mumkin. Har ikki yoki uch kun u mazmunini aralashtirib zarur. 10-15 kun keyin litr qurigan, va keyin retsept banan kvas bilan bir xil narsani. Ovqatdan oldin 1 osh qoshiq yarim soat uchun kuniga uch marta ichish.

Mom ularni aylantirib. 14 kun banan dan, qoncho'p, 14 kun dan ichish.

kırlangıçotu dan kvas so'ng u venalari holatini yaxshilash, butun tana takomillashtirish his qildi. U voris.

Bu tarkibi 3 litr tayyorlash kuzida:

sabzi sharbati, ko'k, turp, qora qish, limon sharbati, asal, sharob Cahors - 1 stakan barcha. sarimsoq chinnigullar 200 g, stakanga buklangan chesnokodavilku orqali o'tish, og'ziga qadar tanglikni qaynatilgan suv to'kib. Barcha komponentlar bir shisha bankalarda ulangan. Muzlatgichda saqlang. 1 ST uchun ovqatdan keyin ichish. l. bir oy davomida. Oy tanaffus it.d. U kechaga 30-50 g ichdi. Yoqimli ta'mi, hatto bolalarga berilishi mumkin.

Bu, immun tizimini mustahkamlaydi, u ko'p kasalliklar bilan yordam beradi va salomatligini rag'batlantirish.

ofis Xarajatlarni yordamida bir massaj bo'g'imlarga.

kecha tish fırçalama milklarini qon ketishi bo'lsa tish kukun yaxshi yodlangan tuz bilan: tashkil xumda tish kukunlari 1 osh qoshiq qo'shing. l. tuz. Sovuq kunda oltin mo'yloviga 3-5 tomchi kechasi uning burni ham qazish uchun.

Choy ichuvchilar turli o'tlar barcha qish. Hatto nevarasi u o'rgatgan. Bu mazali va sog'lom edi, shunday qilib, giyohlar tanlanadi. Fee taxminan 12 14 o'tlar turlari va rezavorlar.

Va shuning uchun u suvda, ko'proq harakat qilish uchun harakat qiling. Ammo uning do'stlari "Xo'sh, sen hech narsa sizni ranjitadi bor», dedilar. Lekin u sog'liqni saqlash, bizning qo'lida deb hisoblaydi. , Ularning kasallik himoya emas, balki kamroq ehtiyoj ular bilan shug'ullanish uchun dangasa bo'lishi.

Ko'pchilik kasalliklar gimnastika yordam beradi, va biz, albatta, juda dangasa odamsiz.

u doktor Agapkin buyon "eng muhim to'g'risida" uzatishni tomosha kabi. haqiqat ko'rish uchun butunlay qodir bo'lgan, so'ngra onlayn uni tomosha qilish uchun edi. mezbon vitamin choy qilish uchun qanday hikoya qaerda, albatta, uni uzatish qismini yoqdi. Endi, ham, o'zi uchun va biz uchun tayyorlanmoqda. shunday qilib, onaning salomatligi, ta'riflari harakat qilib ko'ring, lekin birinchi maslahatlashing barcha shifokor o'ting.