Evgeniy Korotyshkin: biografiyasi, rasmlar, shaxsiy hayot. Suzish Maktab Evgeniy Korotyshkin

Suzish - barkamol deyarli barcha mushak guruhlari tayyorlash bir hil Rivojlanayotgan inson bir sport. suv sinflar kelib yillar davomida saqlab qolish uchun sabr-toqat va moslashuvchan yaxshilash, psixologik holatini barqarorlashtirish yordam berish uchun.

Suzish - buyuk va shakli tanangizni ushlab qolish uchun bir yaxshi yo'lidir. Bu qanday bir rus sportchi Evgeniy Korotyshkin hisoblanadi.

Iqtidorli Rossiya suzuvchi

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich Aprel 30, 1983 tug'ilgan.

Hatto bir bola sifatida u hayotda qaysi tarafga borish qaror qildi. Asosiy yosh Jack navigatsiya uslubi , tanlangan kapalakka. Harakat va yosh odam g'ayrati uni Rossiya terma jamoasi a'zosi allaqachon 17 yoshli bo'lib imkonini berdi. vaqt Eugene muayyan vaqt bir xil darajada saqlab, lekin yaqinroq 2003, u yanada faol bo'ldi va turli bo'g'ini tanlovlarda ishtirok boshladi. Bu chempionati va rus federatsiyasi hamda Yevropa va global darajadagi raqobat bor edi.

Tez Eugene mutaxassislar va ekspertlar tomonidan uning shaxs e'tiboriga zanjirlangan yutuqlar.

yutuqlar

Bronza Award jahon chempioni sportchi Evgeniy Korotyshkin birinchi yirik muvaffaqiyat edi. Tarjimai hol suzuvchi bir necha yil yangi yutuqlari baland rozi, lekin u bo'ron oldin faqat tinch edi, balki yetib keyin.

2008-yilda, Yevgeniy 100 metr masofada qisqa hovuz Evropa chempionatini g'alaba qilish imkoniga ega bo'ldi. Bu voqeadan keyin, u darhol Rossiya suzish Olimpiya jamoasi kiritilgan.

Sportchi rivojlantirish intiladi, shuning uchun doimo zamonaviy tendensiyalari quyidagicha. o'z o'rni, irqlar birida, u suzish uchun yangi kostyum urinib ko'rishga qaror qildi. Natijada, u oltin medal olish, lekin hali ham yaxshi darajada off ko'rsatish uchun ega bo'lmagan edi. Evgeni bilan kuch sinashdi Maykl Felps, shunchaki raqobat emas mumkin.

Sportchi ba'zan g'alaba uchun 2010 yil edi. U Evropa chempionatida g'olib va oltin va kumush jahon chempionati mukofotlarini qo'lga kiritgan bu davrda edi.

jahon rekordini yangilash

Ikki marta jahon rekordini ura ega pog'onasida Evgeniy Korotyshkin ham.

2009 yilning kuzida, sportchi 48,48 soniyada yuz metr suzishga ega bo'ldi.

Bir oy o'tgach, Sergey Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym bilan jamoa musobaqada, u 3 daqiqa 19,16 soniya masofa 4x100 metrga borishni ega bo'ldi.

amaldagi faoliyati

Ayni paytda, sportchi tajribali mutaxassis, Vyacheslav Lukinskogo rahnamoligida tayyorlaydi. U, shuningdek, klub "Dinamo" uchun bajaradi.

Evgeniy Korotyshkin - Rossiya terma jamoasi bosh murabbiyi. odam barcha-Rossiya suzish federatsiyasi a'zosi va sportchilar kengashi raisi hisoblanadi.

Evgeniy Korotyshkin: sevgi hayot

suzish Bundan tashqari, sportchi hayotga yana bir tomoni bo'lishi kerak. yig'in uchun Italiyada bo'lib, Yevgeniy muntazam shug'ullanish imkoniga ega bo'ladi. Lekin tez orada u Moskvani tark sifatida oila va do'stlar bilan o'tkazgan, vaqt miqdori kamayadi.

Endi sportchimiz u oshkor qilmaslik afzal shaxsiy ma'lumotlarni, shu jumladan, uning keyinchalik hayotida tashkil bilan shug'ullanish niyatida. Biz faqat xotini u emas, deb bilaman, lekin bir qiz va kelajak uchun rejalar bor.

Evgeniy Korotyshkin ba'zan ko'nglida u talip emas, chunki u, cheksiz mashg'ulot va yutuqlarini zarur shubha boshlaydi.

ularning Rossiya hamkasblari xorijiy murabbiylar afzalliklari

Evgeniy Korotyshkin, quyida ko'rishingiz mumkin, rasmlar, qayta-qayta uni murabbiy sifatida o'zini ko'rmaydi, deb qayd etdi. U suzish musobaqalari tayyorgarlik ichki usuli tuzatish lozim bo'ladi, deb hisoblaydi.

Eng katta muammo sportchining tafakkur va rus mutaxassislari ishiga yondashuv, lekin nafaqat murabbiylar, balki sportchilar hisoblaydi.

Amerikaliklar har doim va dunyodagi suzish majlis qolmoqda. uning ta'lim har bir ehtiros va istak bilan amalga oshiriladi, bu odamlar raqibini ustidan g'alaba qozonish uchun. og'ir vazifalar keyin ular bir-birini qo'llab-quvvatlab keladi va juda katta vaqt ishlagan qadrlaymiz. U to'la quvvat bilan vazifalarni bajaradi qachon ijobiy qo'shni hissa muhimdir.

Shveytsariya suzish o'z yutuqlari uchun tashqariga turmasa qaramay, mahalliy murabbiylar qulay muhitni va turli musobaqalarda yaxshi natijalarni garovi o'ng yondashuv, yaratish.

Ichki ekspertlar Yevgeniy ular tez-tez sportchilar haqida sindirish, chunki sabr tilab qolaman. Amerika murabbiylar buni qila olmaydi. ularning bunday harakat huquqiy chora tahdid. Bu Amerika Qo'shma Shtatlari sportchilar doimo qo'llab-quvvatlash va xushchaqchaqlik bo'lgan ratsionalizm, juda mashhur usul nima uchun, keyingi yutuqlari manfaatdor emas.

Trening sirlari Evgeniy Korotyshkin qoya

Ushbu mavzuda nafaqat jismoniy mashqlar bilan muntazam, balki, bir xun o'z ichiga olishi kerak. yosh sportchilar bu haqda unutib ko'p, ular bir vazn muammosi yo'q, chunki ular, har qanday taom mumkin, deb o'ylayman. Lekin haddan tashqari yog'li oziq-ovqat foydalanish jigar qo'shimcha yukini yaratadi, va shuning uchun tanadan zararli moddalarni chiqarib jarayonini sekinlashtiradi.

Har bir ta'lim majlisida so'ng siz qayta tiklashi uchun yuqori sifatli oziq-ovqat bo'lishi kerak. Bu oddiy qoida tanasi borilishiga imkon beradi.

Yevgeniy Korotyshkin dan o'z-o'zini mahorat sirlarini

Bor his o'zlarini qo'yish yo'llarini mo'l, lekin bir iste'dodli sportchimiz alohida usuli tanlash uchun maslahat. Agar xatolarga yo'l va yana harakat faqat, sizga tinchlik uchun faqat to'g'ri yo'lni topishingiz mumkin.

musiqa, qiziqarli va tayyorlash: Eugene to'g'ri munosabat uch asosiy komponentlarini esda maslahat beradi.

Bu asosiy poyga o'tish oldin kamida uch soat uyg'onish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Bu qoida maksimal natijalarga erishish uchun yordam beradi. Tanlov kun oshqozon og'ir taom yuk shart emas, u nur salat, baliq yoki makaron eb eng yaxshisidir.

Musiqa - tez kayfiyatni ko'taradi va to'g'ri ish ritmini belgilab to'g'ri tashkil oddiy topgan, deb. Mobil ma'ruzachilar ko'p sportchilar uchun bilan mashhur bo'lgan. Ular tashqi dunyo kiruvchi tovushlarni bir insonni qamrab oladi va qon kuchli bosh tortmaslik. Bu nufuzli da'vogarlar bilan raqobat qilmoqchi oldin kuyni yordam beradi.

hayajon bilan ham jang kerak mumkin. Yevgeniy o'z his-tuyg'ularini nazorat o'rganishlari uchun maslahat. do'stlarini, uyda yoki oziq-ovqat qulayliklar: siz ham xursand bo'lsa, o'tirib ko'zlarini yopish va yoqimli narsa eslash harakat qiling. normal nafas qayta tiklash - vaziyat nazorat ostida ekanini katta belgisi.

sportchi har bir keyingi boshlanishi bilan o'z qobiliyatlarini yanada dadil, va shuning uchun sokin bo'ladi.

Suzish Maktab Evgeniy Korotyshkin

Coca-Cola dan "harakat to'g'risida" loyihasi sportchi, sevimli sport haqida o'z fikrlarini baham ularning barcha fazl va go'zallik ko'rsatish uchun yaxshi imkoniyat bo'lish. Yevgeniy ko'p o'smirlar, uning videolarni ko'rib, foydali va qiziqarli narsa kashf qilish mumkin bo'ladi, deb umid qilmoqda.

Swimmer bolalar ota-onalari shunday ishtiyoqmand emas, chunki, sport kirib istaydi, va safar kashf o'z istagi bilan. hammasi faqat tez tezligi suzish havzalarini sirlarini fosh va kelajak chempioni va g'oliblarni to'ldirish uchun yordam beradi, chunki qizlar va o'g'il bolalar, birinchi qadam, bir mag'lubiyatdir yoki insult olish qo'rqib bo'lmasligi kerak.

Maktab Evgeniy Korotyshkin Yordam suzib asoslari haqida ko'proq bilib olish uchun. Agar xavfsizlik qoidalari amal qilish lozim nima sportchi, saboq o'rganadi va bu mashg'ulotlarga olib kelish kerak.

Rossiya terma jamoasi sardori turli xil yo'llar bilan suzishga float o'rganish yordam beradi texnik tushunish uchun eng oson namoyish etadi. Siz uni Mashq oldin isinish uchun muhimdir nima uchun xato ko'pincha faqat Ajam qoya toshlar imkon va nima bilib olasiz.

Suzish - joni totuvlik kafolati. harakatini qo'shiling va siz!