Bel umurtqasi: davolash va reabilitatsiya. Lomber: tuzilishi tavsifi. va davolash

odam orqa - suyaklari, intervertebral disklar, bo'g'imlar, ligamentler, asab va mushak iborat murakkab tuzilishi hisoblanadi. Umurtqa suyagi 33 iborat - 24 bachadon va bel umurtqasi, 5 dumg'aza omurlar va to'rt ibtidoiy dumg'aza omurlar parchalanar. Ularning barchasi tos uchun bosh suyagidan zanjir hosil qiladi.

umurtqa tuzilishi lomber

eng epchil va umurtqa qismi ortilgan bir vaqtning o'zida - lumbar. Bu 5 katta va kuchli umurtqasi bilan hosil bo'ladi. og'ir yuklarni intervertebral disklar ustida kvadrat metri bir necha tonna bosim qilinmoqda bo'lsa. lomber tuzilishi umurtqa o'lchovda boshqalardan farq qiladi. Bel vertebra butun eng kuchli bo'lgan , umurtqa tufayli pastki umurtqa pog'onasi oshdi yuk uchun. Besh bel vertebra va dumg'aza inson qiyin navbatma-navbat bilan ta'minlash va inson tanasini pastga aylanadi.

bel vertebra

oldinda suyak iligi yolg'on va havzasida yuqorida utilizatsiya barcha to'qima va organlari qo'llab-quvvatlash bo'lgan kuchli suyak asoslari - bel vertebra silindr organlari mavjud. Har bir bunday yulida omurilik o'z ichiga olgan, bir kamon ortida ilova qilinadi. Bu yoyi orqa miya kanali ta'minlaydi. u o'qqa tutmoqda dan Kalkış: orqa - spinous, kestirib, - og'riyotgan - yuqoriga va pastga lateral va. Omuriliğin bel umurtqasining Spinous jarayoni tashqaridan ta'sir himoyalangan. Boshqa umurtqasi bilan birga bu bo'g'im shakli.

Lomber bir-biriga bog'liq, shunday qilib mo'ljallangan, ular kuchli yaratish, lekin tashqi salbiy ta'sirlardan orqa miya himoya tanasi uchun ko'char qo'llab-quvvatlash. intervertebral disklar vertebral organlari o'rtasidagi tamponlama bo'g'im uchun ishlatiladi. Ular umurtqa pog'onasi bilan bog'liq o'ta tashqi ta'sirlardan himoya qilish. Bel vertebra turish va yurish birinchi urinishlari hali emekleme bosqichida hosil bo'lgan bel lordosis yaratish. keksayib söndürülür eng faol yutuvchi vazifa uchun bel umurtqa hisob da.

lomber funktsiyasi

Har bir umurtqa pog'onasi bir vazifasi bor. birinchi umurtqasining yilda qonunbuzarliklar mavjud bo'lsa, u bunday kestirib, va noyabr oyida appenditsit, ichak sanchig'i, og'riq kabi kasalliklarga olib keladi, ikkinchi umurtqasining bir dabba, ich, kolit, yoki diareya va zarar olib kelishi mumkin. Uchinchi umurtqasining muammolar tiz bilan qovuq, ojizlik va muammolar kasalliklarga olib keladi. zarar to'rtinchi umurtqasining siyatik va lumbago olib keladi. Va nihoyat, beshinchi umurtqa pog'onasi boldir, oyoq va oyoq barmoqlari ishlashiga ta'sir qiladi. beshinchi umurtqasining bir muammo natija - oyoq va yassi oyoq og'riq shish.

bel umurtqasi mumkin kasalliklari

• disklar churrasi.

• Spondilit.

• vertebra Ofset.

• bel umurtqasi yoriqlar.

osteoporoz - yosh bilan, zichligi va suyak kuchi ularning kasallik vayron xavfini oshirish, kamayadi. xavf vertebral singan bo'lsa, u ko'tariladi. osteoporoz bilan Ko'p odamlar to'satdan yoriqlari bilan duch emas qadar u ham xabardor emas.

Spondilit - umurtqa yig'ma yallig'lanishi, tos uchun jimirlab bog'lash, ayniqsa sacroiliac. ayniqsa, ertalab, og'riq va orqa og'rig'iga - U, odatda, birinchi alomatlar paydo bo'ladi. Omega butun orqa qo'lga, omurgamıza yoyish mumkin. umurtqa pog'onasi to'g'ri davolash holda engashib mumkin, va orqa majburiy va alamli bo'ladi.

ofset vertebra

umurtqa joyidan sabablari:

1. bel umurtqa olish tug'ma umurtqasi, dumg'azaga nisbatan siljiydi odatda beshinchi lomber natijasi bo'lishi mumkin.

2. Wear vertebra ayniqsa menopausal yoshdagi ayollarda, asosan keksa odamlar uchraydi.

3. O'murtqa jarohati. Stress individual sport xos yoriqlar, shuningdek osteoporoz sabab siqish. orqa miya asablarining buzganlik bilan to'la Kuchli o'zgarish umurtqa pog'onasi, karıncalanma va oyoqlarda og'riq va holsizlik olish, qattiq uyqu namoyon. og'riq bilan ifodalanadi va pastki orqa harakat kamayadi bartaraf qilish uchun.

singan vertebra

burilish nuqtasi - eng keng tarqalgan suyak jarohat, ko'pincha travma, insult yoki yiqilib sabab bo'ldi. Umurtqasi bo'lishi mumkin , bir siqish sinish uning bir qismi butunlay vayron bo'lgan suyak siqilishi, natijasida. Ayniqsa, ta'sir bel vertebra osteoporoz ta'sir. ta'sir sohasida, o'lchash va orqa yuk harakati alamli va og'ir bo'lib, murakkablashadi bir og'riq bor. Va bir singan va bir umurtqasining joyidan yo'l sizga kasallik va tegishli davolash yoki jarrohlik tabiatini aniqlash imkonini beradi rentgenografiya, tomonidan aniqlanadi.

bel umurtqasi davolash

Qachon an'anaviy va noan'anaviy yordamni muvofiq foydalanish vertebra zarar.

umurtqa pog'onasi kasalliklari davolash usullari:

• Chiropractor;

• Osteopati;

• akupunktur;

• Shiatsu;

• Hirudotherapy,

• jismoniy mashqlar davolash.

, Semptomları yo'qotish harakat va orqa miya deformite oldini olish saqlab qaratilgan maxsus mashqlar. Juda foydali suzish. Bel tufayli qattiq harakat bilan yuqori yuklarni kombinatsiyasi kamroq barqaror, shuning uchun ko'pincha jarohat. Bu butun yuqori tana bosadi, deb aslida tufaylidir.

bel umurtqasi kasalliklarini oldini olish

Eng yaxshi profilaktika - Training kuchi va ohang mushaklarni va omurlar qo'llab-quvvatlaydi. Muntazam mashq kuchli va moslashuvchan pastki orqa saqlab yordam beradi:

1. tomon egilib, uning orqa oyoqlarida bir moyil holatda bag'irlari.

bir tik holatda 2. Lean oldinga.

4. nido bosing.

orqa uzaytirishni 5..

yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar, ayrim muqarrar. muayyan yoshdan boshlab, suyak massasi va mushak kamaytirish boshlaydi. ayollarda ostrogen darajalariga tomchi 45 dan ziyod kuz suyak massasi tezlashtiradi - har yili 3-5% gacha. Shu 50 yoshdan erkaklarda kuzatiladi. o'zgarishlar asta-sekin-basti va harakat muvofiqlashtirish ta'sir. 65 va 80 yil oralig'ida umurtqa tufayli asimptomatik vertebral singan 2,5 sm qisqartiriladi va intervertebral disk egiluvchanligi kamaytirish mumkin. Bu yoshi bilan bog'liq o'zgarishlar muqarrar, lekin to'g'ri ovqatlanish va mo''tadil jismoniy faoliyat har qanday yoshda tayanch-harakat tizimining sog'lom jimirlab va normal ishlashini saqlab qolish imkonini beradi. suyak zichligi saqlab qolish uchun yodda tuting shunday uni rivojlantirish kutmasdan, qilish kerak osteoporoz oldini olish, uni ko'paytirish juda ham oson.